您好，针对您在外地跟大车后面误闯红灯的情况，我会为您详细解答处理流程及相关建议。

首先，闯红灯的认定与处罚： 根据交通法规，无论是否因跟随大车，只要车辆在红灯亮起时进入路口，即被视为闯红灯。一般情况下，机动车闯红灯会被处以200元罚款，并记6分。不过，如果您确实是因为前车（大车）遮挡视线导致误闯，您有权向交警部门提出申诉。

违章查询与通知： 闯红灯后，您可以在3-7天内通过当地交通管理部门的官方网站、手机APP或短信通知查询违章信息。若15天内未收到通知，则此次闯红灯行为可能未被记录。当然，您也可以主动登录交通管理部门官方网站或使用交管12123 APP，输入车辆信息进行违章查询。

申诉流程与要点：

1. 申诉时间：收到违章通知后60天内，您可以向当地交通管理部门提出行政复议申请。若对复议结果不满，可在收到复议决定后15天内向人民法院提起行政诉讼。

2. 准备材料：申诉时，您需要提供车辆行驶证、驾驶证、身份证，以及能证明闯红灯是因跟随大车视线受阻的证据，如行车记录仪视频、事故现场照片等。这些证据将有助于交警部门核实情况，并可能撤销或更改处罚。

3. 申诉途径：

   • 书面申请：您可以前往交警大队填写行政复议申请表，详细说明申诉理由并附上相关材料。
   • 网上申请：部分地区支持在线申诉，您只需按系统提示上传材料和填写信息即可。

4. 申诉注意事项：

   • 请及时申诉，避免错过期限。
   • 准备充分证据，确保申诉有力。
   • 与交警部门保持沟通，及时了解申诉进展。

预防与建议：

1. 保持安全距离：驾驶时应与大车保持足够的安全距离，确保能清晰观察前方信号灯和路况，避免因视线受阻而误闯红灯。

2. 加强观察：特别是在跟随大型车辆行驶时，要提高警惕，时刻注意前方信号灯变化，做好随时停车的准备。

3. 规范驾驶：增强交通安全意识，严格遵守交通规则，避免因视线被遮挡或其他原因造成交通违法行为。

综上所述，虽然跟在大车后面误闯红灯可能会面临处罚，但如果您确实因视线受阻导致误闯，您可以依法进行申诉并提供证据以争取撤销或更改处罚。同时，也请您加强预防措施，确保驾驶安全。希望这些解答和建议能对您有所帮助。