针对您和您老公有两女一儿，在诉讼离婚时抚养权如何分配的问题，这是一个需要综合考虑多方面因素的问题。以下是我为您详细梳理的解答：

一、基本原则

1. 协商优先：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母与子女间的关系不因父母离婚而消除。因此，在离婚时，双方应首先尝试通过协商解决抚养权问题，以达成对子女最有利的安排。

2. 最有利于未成年子女原则：如果协商不成，法院将依据“最有利于未成年子女”的原则进行判决。这一原则要求法院在决定抚养权归属时，充分考虑子女的意愿、身心健康、成长环境等多方面因素。

二、具体考虑因素

在决定三个子女的抚养权归属时，法院会综合考虑以下因素：

1. 子女的年龄、性别和健康状况：

   • 对于年幼的子女，特别是未满两周岁的，原则上可能更倾向于由母亲直接抚养，除非母亲有严重疾病、不尽抚养义务或其他不利于子女成长的情形。
   • 对于已满两周岁的子女，法院会综合考虑父母双方的抚养能力和条件，以及子女的意愿（如子女已年满八周岁）。
   • 子女的性别和健康状况也可能影响抚养权的分配，例如，对于有特殊医疗需求或心理需求的子女，法院可能会倾向于将其判给能够提供更好照顾的一方。

2. 父母的抚养能力和条件：

   • 包括父母的经济收入、教育程度、生活环境、与子女的亲密程度等。
   • 如果一方父母有稳定的工作和收入，能够为子女提供更好的生活和教育条件，这通常会被视为一个有利因素。
   • 另一方如果有不良嗜好（如赌博、酗酒）或有家庭暴力倾向，则可能被视为不利于子女成长的因素。

3. 子女的意愿：

   • 如果子女已年满八周岁，法院在判决时会尊重其真实意愿。这意味着，如果子女明确表示愿意跟随某一方生活，法院在判决时会予以考虑。

4. 其他特殊情况：

   • 如一方父母已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力，或者一方父母无其他子女而另一方有其他子女等，这些特殊情况也可能影响抚养权的分配。

三、可能的分配方式

在考虑了上述因素后，法院可能会采取以下一种或多种分配方式：

1. 一人抚养一个或两个孩子：

   • 如果双方抚养能力和条件相当，且子女之间关系不是特别紧密，法院可能会判决一人抚养一个或两个孩子，以实现公平和平衡。
   • 如果一方父母具有更好的抚养能力和条件，或者子女之间关系紧密、相互依赖，法院也可能会判决一方抚养两个或三个孩子。

2. 轮流抚养：

   • 在双方抚养条件相当的情况下，为了保持子女与父母双方的亲密关系，法院也可能会判决双方轮流抚养子女。这种方式可以确保子女在成长过程中得到父母双方的关爱和陪伴。

四、后续安排

无论抚养权如何分配，不直接抚养子女的一方都享有探视权。双方应就探视时间、地点和方式等达成一致意见，并遵守相关约定。同时，不直接抚养子女的一方应负担部分或全部抚养费，具体数额和支付方式由双方协商确定；协商不成的，由法院判决。

五、建议

在诉讼离婚过程中，我建议您和您的老公尽量通过协商解决抚养权问题。如果协商不成，您可以积极准备相关证据，如您的经济状况、居住环境、教育背景等，以及子女的意愿和成长需求等，以便在法院审理时能够充分展示您的抚养能力和条件，为子女争取最有利的抚养安排。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询专业律师。