结论：您可以尝试与交通银行协商只还本金，但能否成功需视具体情况而定，包括银行的政策、您的还款态度及实际情况等。
协商的可能性与依据
银行政策与灵活性：
- 不同银行对于信用卡逾期还款的处理政策有所不同。一些银行在特定情况下，如客户确实存在还款困难，可能会考虑减免部分利息或费用，甚至允许只还本金。
- 交通银行作为大型商业银行，其信用卡业务政策相对完善，但具体执行时仍可能存在一定的灵活性。您可以主动联系银行客服或前往银行网点，详细说明您的情况，提出只还本金的请求。
您的还款态度与实际情况：
- 银行在考虑是否同意只还本金时，会评估您的还款态度和实际情况。如果您能够表现出积极的还款意愿，并提供相关证明材料（如收入证明、困难证明等），银行可能会更倾向于同意您的请求。
- 您提到欠款已达10年，且连本带息共8000元左右。虽然时间较长，但如果您能够证明自己确实存在还款困难，且愿意承担部分责任，银行可能会考虑给予一定的减免。
协商过程中的注意事项
保持沟通：
- 在与银行协商过程中，保持与银行的良好沟通至关重要。您可以定期向银行更新您的还款进度和计划，以展示您的诚意和决心。
- 如果银行拒绝了您的请求，不要气馁，可以尝试提出其他还款方案或寻求第三方调解机构的帮助。
了解法律后果：
- 在协商过程中，您需要了解信用卡逾期还款可能带来的法律后果。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
- 如果银行不同意只还本金，且您无法按时偿还全部欠款，银行可能会采取法律手段追讨欠款，包括但不限于起诉、申请强制执行等。
寻求专业帮助：
- 如果您在协商过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师或金融调解机构的帮助。他们可以提供专业的法律建议和调解服务，帮助您更好地与银行协商并解决问题。
可能的法律后果与应对策略
如果协商成功：
- 如果银行同意您只还本金的请求，您需要按照协商达成的还款计划按时还款。这有助于您恢复信用记录并避免进一步的法律纠纷。
如果协商失败：
- 如果银行拒绝了您的请求，您需要评估自己的还款能力并制定合理的还款计划。如果确实无法按时偿还全部欠款，您可以考虑与银行协商分期还款或申请延期还款等方案。
- 如果银行采取法律手段追讨欠款，您需要积极应对并配合法院的调解或判决。在必要时，您可以寻求专业律师的帮助以维护自己的合法权益。
最后，我建议您主动与交通银行联系并详细说明您的情况，提出只还本金的请求。同时，保持与银行的良好沟通并了解相关法律后果和应对策略。如果您在协商过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。