被人曝光了，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 立即固定证据

   • 截图与录屏：迅速对曝光你的网页、社交媒体帖子等进行全面截图，并保存相关链接。如果内容是动态展示的，如视频，可进行录屏以记录整个过程。
   • 公证证据：如有条件，可以申请公证处对网页内容进行公证，以增强证据的法律效力。公证证据在后续的法律程序中往往具有更高的证明力。

2. 与曝光者沟通协商

   • 尝试通过直接联系（如电话、短信）或网络平台提供的沟通渠道（如私信）与曝光者取得联系。明确告知其行为已侵犯了你的合法权益，要求其立即停止侵权行为并删除相关内容。
   • 沟通过程中，务必保留聊天记录或通话录音作为后续可能的证据。如果曝光者态度良好，并愿意配合删除内容，可以考虑要求其赔礼道歉以了结此事。

3. 向网络平台投诉

   • 如果曝光内容是在网络平台上发布的，你可以根据《民法典》第一千一百九十五条的规定，向网络服务提供者（即平台）提交书面通知，要求其采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。
   • 投诉时，应提供真实身份信息、权利凭证（如截图、录屏等）、侵权内容的准确位置及初步证据等材料。平台在接到通知后，应当及时将该通知转送相关网络用户，并根据构成侵权的初步证据和服务类型采取必要措施。

4. 报警处理

   • 如果曝光内容涉及个人隐私、敏感信息，且造成了严重影响（如骚扰、威胁、名誉损害等），你可以立即向公安机关报案。
   • 根据《治安管理处罚法》第四十二条的规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为将受到法律的制裁。公安机关在接到报案后，会进行调查处理，并根据情况对侵权人进行相应的处罚。

5. 提起民事诉讼

   • 如果上述方式均无法解决问题，或者侵权行为给你造成了严重的精神损害和经济损失，你可以考虑向人民法院提起民事诉讼。
   • 在提起诉讼前，请确定管辖法院（一般为侵权行为地或被告住所地人民法院），并准备充分的诉讼材料，包括起诉状、证据清单等。在庭审过程中，你要如实陈述事实，积极配合法官的审理工作，通过举证、质证等环节证明侵权人的侵权行为及其给你造成的损害后果。
   • 你可以要求曝光者承担民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉、赔偿损失等。根据《民法典》的相关规定，侵权人应当承担因其侵权行为给你造成的全部损失。

总结与建议： 面对被曝光的情况，保持冷静并采取有效措施至关重要。首先固定证据，然后尝试与曝光者沟通或向网络平台投诉。若问题无法解决或情节严重，应及时报警并考虑提起民事诉讼。在整个过程中，保留所有相关证据是维权成功的关键。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。