针对您提出的“故意砸坏自己家里东西怎么处理赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、一般情况下的处理原则

在大多数情况下，故意毁坏自家财物并不构成犯罪或受到治安处罚，因为这是财物所有权人行使处分权的一种表现。您作为财物的所有者，对自己的不动产或动产享有占有、使用、收益和处分的权利，其中处分权就包括了毁坏等事实上的处分行为。因此，从法律原理上讲，您毁坏自己的财物是合法的，无需承担法律责任。

二、特殊情形下的法律责任

然而，如果您的行为引发了其他法律后果，如危害公共安全、侵犯他人合法权益等，那么您可能需要承担相应的法律责任。

1. 危害公共安全：

   • 如果您故意毁坏自家财物的行为危及到了公共安全，比如纵火烧毁自家房屋导致火势失控，可能危及周围居民的生命和财产安全，这种行为可能构成放火罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，您将面临三年以上十年以下有期徒刑的处罚，若造成严重后果，则可能面临更严厉的刑罚。

2. 侵犯他人合法权益：

   • 在故意毁坏自家财物的过程中，如果对邻居的财物造成了损害，您需要承担民事赔偿责任。依据《中华人民共和国民法典》的规定，侵害他人财产的，应按照损失发生时的市场价格或其他合理方式计算赔偿金额。这意味着，您需要赔偿邻居因您的行为而遭受的财产损失。

三、家庭内部事务的解决途径

如果只是单纯的毁坏自家财物，没有涉及其他违法行为，这一般属于家庭内部事务。在这种情况下，我建议您与家庭成员进行协商，共同寻找解决问题的方法。通过沟通、理解等方式，可以避免家庭矛盾的进一步升级，维护家庭和谐。

四、其他建议

1. 咨询专业律师：

   • 如果您对法律问题存在疑虑或不确定，我建议您咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。律师能够根据您的具体情况提供针对性的法律建议，帮助您更好地理解和应对可能面临的法律责任。

2. 考虑心理咨询或家庭治疗：

   • 如果您的行为是由于情绪失控或心理问题导致的，我建议您考虑寻求心理咨询或家庭治疗的帮助。这些专业服务可以帮助您改善情绪状态，增强自我控制能力，从而避免类似行为的再次发生。

3. 民事诉讼途径：

   • 如果您的行为造成了较大的经济损失，且无法通过协商解决，受损方（如邻居）可以向法院提起民事诉讼，要求您承担相应的赔偿责任。在这种情况下，您需要积极应对诉讼，按照法院的判决履行赔偿义务。

综上所述，故意砸坏自己家里东西在一般情况下不构成犯罪或受到治安处罚，但应避免行为危害公共安全或损害他人合法权益。同时，我建议您通过沟通、协商等和平方式来解决家庭矛盾，避免采取过激行为。如果涉及法律问题或需要专业帮助，请及时咨询律师或相关机构。