关于保险合同里的2年诉讼时效是否有效的问题，这确实是一个涉及法律细节和具体险种的重要议题。以下是对此问题的详细解析：

首先，我们需要明确的是，保险合同的诉讼时效并非统一适用一个固定的期限，而是根据保险合同类型的不同而有所差异。这主要源于《中华人民共和国保险法》对保险合同诉讼时效的特别规定，它区别于《中华人民共和国民法典》中关于普通民事诉讼时效的一般规定。

一、不同险种的诉讼时效

1. 人寿保险：

   • 对于人寿保险，包括死亡保险、生存保险和生死两全险等，其诉讼时效期间为5年。这一规定体现了法律对人寿保险被保险人或受益人长期保障和重大利益的特殊保护。

2. 非寿险：

   • 对于非寿险，主要涵盖财产保险、意外伤害保险以及健康保险等，其诉讼时效期间原为2年。但值得注意的是，根据最新修订的《保险法》（若已修订），此处的诉讼时效可能已调整为三年，以与《民法典》保持一致。不过，在具体适用时，仍需以最新法律条文为准。
   • 海上保险作为一种特殊的财产损失保险合同，其诉讼时效也通常遵循非寿险的规定，即原为2年，可能已调整为三年。

二、诉讼时效的起算点

无论何种类型的保险合同，其诉讼时效的起算时间均是从被保险人或者受益人知道或者应当知道保险事故发生之日起开始计算。这一规定确保了诉讼时效的公平性和合理性，避免了因信息不对称或延误而导致的权益受损。

三、诉讼时效的特殊规定

除了基本规定外，保险合同的诉讼时效还存在一些特殊情形，如诉讼时效的中断和中止。这些规定有助于保护权利人的合法权益，避免因一时疏忽或不可抗力等原因而错过诉讼时效。

四、实践建议

鉴于保险合同诉讼时效的复杂性和特殊性，以及不同法院在具体适用上可能存在的差异，我建议您在涉及保险合同纠纷时，及时咨询专业律师以获取最准确的法律意见。律师将根据具体案情和法律规定，为您提供有针对性的法律分析和解决方案。

综上所述，保险合同里的2年诉讼时效并非绝对有效或无效，而是需要根据具体的保险合同类型和最新法律条文来确定。对于非寿险合同，其诉讼时效可能原为2年，但可能已根据最新法律修订调整为三年。因此，在处理保险合同纠纷时，务必仔细审查合同条款和最新法律规定，以确保自身权益得到充分保障。