如果您对监外执行调查评估结果不服，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 了解评估依据与程序：

   • 首先，您应当详细了解监外执行调查评估的具体依据和程序。这包括评估的标准、方法、所依据的法律法规等。如果评估过程或结果存在明显的不合理或违法之处，这将为您后续的申诉提供有力依据。

2. 提出书面异议：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关规定，如果您认为监外执行调查评估不当，可以向作出评估决定的机关（如监狱管理机关、人民法院或社区矫正机构）提出书面异议。在异议中，您应明确指出评估中存在的问题，如事实认定错误、法律适用不当等，并提供相应的证据或理由。

3. 申请重新评估：

   • 如果书面异议未得到满意答复，您可以进一步申请重新评估。这通常需要向上一级机关或指定的评估机构提出申请，并附上您的异议材料和证据。重新评估将由不同的评估人员或机构进行，以确保评估的公正性和准确性。

4. 寻求法律监督与救济：

   • 人民检察院监督：根据《刑事诉讼法》第二百六十七条，人民检察院对执行机关执行刑罚的活动是否合法实行监督。如果您认为监外执行调查评估不当，可以向人民检察院提出申诉。人民检察院在接到申诉后，将进行调查核实，并根据情况提出书面纠正意见或采取其他法律监督措施。
   • 行政复议或行政诉讼：如果评估决定是由行政机关作出的，且您认为该决定侵犯了您的合法权益，您还可以考虑申请行政复议或提起行政诉讼。行政复议是向上一级行政机关申请对原决定进行审查并作出裁决；而行政诉讼则是向人民法院提起诉讼，要求法院对评估决定的合法性进行审查并作出判决。

5. 咨询专业律师：

   • 在整个过程中，如果您感到困惑或不确定如何操作，建议咨询专业律师。作为专注于刑事辩护、律师会见、取保候审领域的律师，我可以为您提供专业的法律意见和帮助，确保您的权益得到充分保障。

在采取上述措施时，您需要注意以下几点：

• 及时性：确保在法定期限内提出异议、申请重新评估或申诉，以免错过时机。
• 证据充分：在提出异议或申诉时，务必提供充分的证据或理由来支持您的观点。
• 合法合规：在维护自己权益的过程中，务必遵守法律法规，不得采取非法手段或行为。

如果您对监外执行调查评估结果不服，不要慌张，通过上述途径，您可以有效地维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。