被人辱骂了起诉是有用的，但具体能否获得法律救济，需根据辱骂行为的严重程度和造成的后果来判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、辱骂行为的法律性质与后果
侵犯名誉权：
- 公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，可能构成对他人名誉权的侵犯。名誉权是公民依法享有的对自己所获得的客观社会评价、排除他人侵害的权利。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
行政处罚：
- 对于情节较轻的辱骂行为，警方通常会进行调解，尽力促使双方通过协商解决矛盾。如果辱骂行为情节严重，如公然侮辱他人或使用极其恶劣的语言，警方会依据《中华人民共和国治安管理处罚法》对辱骂者进行处罚，一般处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
刑事责任：
- 在极端情况下，如果辱骂行为导致严重后果，如被害人精神失常、自杀等，可能构成侮辱罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。
二、起诉的途径与条件
民事诉讼途径：
- 适用情况：如果辱骂行为损害了受害者的名誉权，但未达到刑事犯罪的程度，受害者可以选择民事诉讼途径来维权。
- 诉讼请求：受害者可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿精神损害抚慰金。
- 起诉条件：原告必须是与本案有直接利害关系的公民、法人或其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
刑事诉讼途径（刑事自诉）：
- 适用情况：如果辱骂行为构成侮辱罪，受害者可以选择刑事诉讼途径来维权。侮辱罪属于自诉案件，即需要受害者自行向人民法院提起刑事诉讼。
- 诉讼流程：受害者可以向公安机关报案，或者直接向人民法院提起刑事自诉，需自行收集证据证明犯罪事实。
三、起诉前的准备与建议
证据收集：
- 在起诉前，受害者应尽可能收集相关证据，如聊天记录、录音录像、证人证言等，以证明侵权事实及损害后果。这对于维护受害者的合法权益至关重要。
法律咨询与评估：
- 在决定起诉前，受害者应仔细评估情况，并考虑咨询专业律师（即我本人）的意见。我可以根据具体情况为你提供更加准确和全面的法律建议。
尝试和解：
- 在起诉前，受害者也可以尝试与对方沟通和协商，寻求和解途径。这有助于减少诉讼成本和时间，同时也有助于维护双方的关系。
四、总结与建议
被人辱骂后，受害者应根据辱骂行为的严重程度和造成的后果，选择适当的诉讼途径来维权。在决定起诉前，应仔细评估情况并咨询我的意见。同时，保留好相关证据是成功维权的关键。通过法律手段维护自身权益，不仅是对个人尊严的保护，也是对社会秩序和法治精神的维护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。