辨别行政通知书的真假是一个需要细致和谨慎的过程，以下是一些详细的步骤和建议，帮助您准确判断：

一、核查发送渠道

1. 官方渠道：首先确认行政通知书是否通过官方渠道发送。根据《中华人民共和国邮政法》的规定，国家机关公文应通过邮政方式（如邮政EMS）寄递，而非普通快递。因此，如果通知书是通过非邮政渠道发送的，应提高警惕。

2. 专用信函：国家机关寄递的专用信函通常具有特定的格式和标识，如特定的信封、邮戳等。您可以对比官方发布的专用信函样式，检查通知书是否符合这些特征。

二、检查通知书内容

1. 公章与落款：行政通知书应加盖发送机关的公章，并明确标注发送机关的名称。如果通知书上的公章模糊、不清晰或落款为非官方机构，如“XX机构”、“XX办公室”等，则可能是伪造的。

2. 法律依据：通知书应明确引用相关的法律、法规或规章作为依据。您可以核对通知书上引用的法律条文是否准确无误，以及是否与通知书内容相关联。

3. 内容完整性：行政通知书应包含完整的执法主体、文种、年份、顺序号等要素，并明确告知被检查人的权利与义务。如果通知书内容缺失或模糊不清，应视为可疑。

三、验证通知书真实性

1. 官方查询：您可以通过发送机关的官方网站、官方电话或官方邮箱等渠道，查询通知书的真实性。例如，您可以访问市场监管部门的官方网站，查看是否有相关公告或通知，或者拨打官方电话进行咨询。

2. 现场核实：如果条件允许，您可以亲自前往发送机关的办公地点，携带通知书进行现场核实。工作人员将能够确认通知书的真实性，并为您提供进一步的指导。

四、警惕附加费用

1. 费用收取：国家机关在寄递公文时，不会向收件人收取邮费或其他附加费用。如果通知书要求您支付到付邮费、信息查询费等费用，应视为可疑，并立即向相关部门报告。

五、参考官方声明与公告

1. 关注官方动态：您可以关注发送机关的官方声明、公告或新闻发布，了解是否有关于伪造行政通知书的警示信息。这些信息将帮助您及时识别并防范伪造通知书的风险。

六、寻求专业帮助

1. 法律咨询：如果您对行政通知书的真实性存在疑虑，或者不确定如何应对，可以寻求专业法律人士的帮助。他们将能够为您提供专业的法律意见和指导，帮助您妥善处理相关问题。

概括起来，辨别行政通知书的真假需要综合考虑多个方面，包括发送渠道、通知书内容、真实性验证、附加费用以及官方声明与公告等。通过仔细核查和谨慎判断，您可以有效识别并防范伪造行政通知书的风险。