面对贷款没钱还被起诉的情况，你可以按照以下步骤来应对：
一、积极应诉与沟通
确认诉讼真实性：
- 收到法院传票后，务必仔细核对信息，包括法院名称、案号、开庭时间等，确保传票的真实性。你可以通过拨打法院对外公开的电话号码或前往法院立案庭进行核实，避免被不法分子利用虚假诉讼进行诈骗。
准备答辩材料：
- 在法定期限内提交书面答辩状，针对银行的诉讼请求及事实理由进行回应和反驳。例如，如果银行主张你恶意拖欠贷款，你可以提供相关证据证明你并非恶意拖欠，而是由于经济困难等客观原因导致无法按时还款。
- 整理相关证据，如还款记录、经济困难证明（如失业证明、医疗费用单据等），以支持自己的主张。这些证据将有助于法官了解你的实际情况，从而做出更公正的判决。
与银行协商：
- 主动与银行联系，说明当前的经济状况和还款困难，尝试达成和解协议或制定分期还款计划。银行可能会根据你的具体情况考虑调整还款方案，如延长还款期限、减免部分利息等。
- 在协商过程中，要保持诚恳和积极的态度，展示出你愿意还款的诚意和决心。这有助于增加银行对你的信任，从而更愿意与你达成和解。
二、寻求法律帮助与支持
咨询专业律师（即我）：
- 作为专业律师，我可以为你提供专业的法律建议，指导你如何有效应对诉讼，并帮助你制定合适的还款策略。我会根据你的具体情况，分析案件的胜诉可能性，以及可能面临的法律后果，从而为你提供有针对性的法律建议。
了解法律程序：
- 在应对诉讼的过程中，你需要了解相关的法律程序，如庭审流程、举证责任等。这有助于你更好地参与诉讼，维护自己的合法权益。我可以为你详细解释这些法律程序，确保你在诉讼过程中不会因为不了解程序而吃亏。
三、配合法院审理与执行
按时出庭应诉：
- 按照法院传票上的时间和地点准时出庭，避免因缺席而承担不利后果。在庭审过程中，要如实陈述情况，提供证据支持自己的观点。这有助于法官了解案件的真相，从而做出更公正的判决。
履行法院判决：
- 如果法院判决你需要偿还贷款本息及相关费用，应积极履行判决义务。如确实无力一次性偿还全部债务，可与银行协商分期偿还或采取其他方式解决。例如，你可以与银行签订分期还款协议，按照协议约定的期限和金额逐步偿还债务。
避免逃避执行：
- 不要试图通过转移财产、隐匿行踪等方式逃避执行，否则可能面临更严重的法律后果。如被法院认定为逃避执行，可能会被采取强制执行措施，如冻结银行账户、查封财产等。这将对你的生活和工作造成极大的不便。
四、后续财务规划与信用修复
制定合理还款计划：
- 根据自身经济状况制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。这有助于你逐步偿还债务，减轻经济压力。同时，合理的还款计划也有助于你恢复良好的信用记录。
关注个人信用记录：
- 贷款逾期会对个人信用记录产生负面影响，影响未来的贷款和信用卡申请。因此，你应定期查询个人信用报告，了解信用状况，并积极采取措施修复信用。例如，你可以通过按时还款、减少不必要的借贷等方式来逐步改善信用记录。
避免再次陷入类似困境：
- 从此次经历中吸取教训，合理规划财务，避免过度借贷和盲目投资。在未来的生活中，要注重储蓄和理财，确保自己有足够的资金应对突发情况。同时，也要谨慎选择借贷产品，避免陷入高利贷等非法借贷的陷阱。
面对贷款没钱还被起诉的情况，关键在于保持冷静、积极应对。通过积极应诉与沟通、寻求法律帮助与支持、配合法院审理与执行以及后续财务规划与信用修复等措施，你可以有效维护自己的合法权益，并努力减轻还款负担。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。