结论：抚养费判决给3万，是否可以先给一万，这取决于判决的具体执行要求以及双方是否达成一致。以下从不同角度进行分析：
一、判决执行角度
严格履行判决：
- 如果法院的判决明确要求一次性支付3万抚养费，那么被执行人应当严格按照判决履行，即一次性支付全部金额。在这种情况下，先给一万可能不符合判决要求，除非得到法院或申请执行人的同意。
分期履行判决：
- 如果法院在判决中考虑了被执行人的经济状况，允许分期支付抚养费，或者双方在判决后达成了分期支付的协议，并得到了法院的认可，那么先给一万作为部分履行是可能的。但这种情况需要明确的协议或法院的书面认可。
二、双方协商角度
双方协商一致：
- 即使判决没有明确允许分期支付，如果双方能够就抚养费的支付方式达成一致，比如先支付一部分，后续再分期支付剩余部分，并且这种协商结果得到了法院的认可（如通过调解书等形式确认），那么先给一万也是可行的。
协商未达成一致：
- 如果双方无法就抚养费的支付方式达成一致，或者申请执行人不同意先支付一部分，那么被执行人应当按照判决要求一次性支付全部金额。
三、法律后果角度
未履行判决的后果：
- 如果被执行人未按照判决要求支付抚养费，申请执行人可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制执行措施，如查封、扣押、拍卖财产等，以确保判决的履行。
协商履行的法律保障：
- 如果双方通过协商达成了分期支付的协议，并得到了法院的认可，那么这种协议具有法律效力。如果一方违反协议，另一方可以依据协议向法院申请强制执行。
建议：
- 了解判决要求：首先，被执行人应当仔细阅读法院的判决，了解抚养费的支付方式和期限。
- 与申请执行人协商：如果经济状况确实困难，无法一次性支付全部金额，可以尝试与申请执行人协商分期支付，并争取得到法院的认可。
- 遵守法律程序：无论采取何种支付方式，都应当遵守法律程序，确保自己的权益得到保障。
如果有任何关于抚养费支付的具体问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。