您好，非常理解您现在所面临的困扰和担忧。针对您接到的这个异地手机号电话，声称是诈骗并威胁不去就定网上追逃来抓您的情况，我建议您采取以下步骤来应对：

一、保持冷静，不要恐慌

首先，请保持冷静，不要因为对方的威胁而感到恐慌。这类电话往往是诈骗电话，其目的就是通过制造紧张氛围，迫使您做出不理智的反应，如转账、泄露个人信息等。

二、核实对方身份和信息的真实性

1. 要求对方提供详细信息：您可以要求对方提供具体的执法单位名称、警号、案件编号等信息，以便您核实其身份和所称案件的真实性。
2. 不要直接相信对方的话：在没有核实对方身份和案件真实性的情况下，不要轻易相信对方的话，更不要按照对方的指示进行任何操作。

三、采取防范措施

1. 拉黑或拦截该号码：您可以将该号码拉黑或设置拦截，以避免再次接到此类骚扰电话。
2. 不要泄露个人信息：无论对方如何威胁，都不要轻易泄露您的个人信息，如身份证号、银行卡号、密码等。

四、报警处理

1. 向当地公安机关报案：如果您怀疑该电话是诈骗电话，或者对方的行为已经构成了威胁、恐吓等违法行为，您可以向当地公安机关报案。
2. 提供详细信息：在报案时，请尽可能提供详细的来电号码、通话时间、通话内容等信息，以便公安机关进行调查和处理。

五、了解相关法律知识

根据我国《治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。因此，如果对方的行为确实构成了威胁或恐吓，您完全有权利报警并寻求法律保护。

六、加强预防意识

1. 提高警惕性：对于来自陌生号码的电话，尤其是声称涉及法律问题的电话，要保持高度警惕。
2. 不轻易相信陌生电话：不要轻易相信陌生电话中的任何信息，尤其是要求您转账、提供个人信息等敏感操作。

总之，面对此类电话骚扰和威胁行为，您应该保持冷静、核实信息、采取防范措施、报警处理，并加强预防意识。希望这些建议能够帮助您应对当前的困扰，保护好自己的合法权益。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。