股东未参与实际经营且无分红，想要退股，可以通过以下几种方式实现：

1. 股权转让

   • 对内转让：股东可以将其股权转让给公司内的其他股东。这种方式相对简便，只需双方就转让价格和条件达成一致，签订股权转让协议，并修改公司章程，随后办理工商变更登记手续即可。由于您未参与实际经营，对内转让可能更容易与其他股东达成共识。
   • 对外转让：若您希望将股权转让给非公司股东的第三方，需经过公司其他股东过半数的同意。您应书面通知其他股东征求其意见，若其他股东在接到通知后三十日内未答复，则视为同意转让。若半数以上股东不同意转让，不同意的股东需购买该股权；若不购买，则视为同意转让。在同等条件下，公司内其他股东享有优先购买权。对外转让时，需确保转让过程合法合规，避免引发纠纷。

2. 公司回购股权

   • 法定情形回购：根据《公司法》的规定，在特定情形下，如公司连续五年盈利但未分配利润（且符合公司章程规定的分红条件）、公司合并、分立或转让主要财产等，对此持反对意见的股东可以要求公司以合理价格回购其股权。若您因未分红而希望退股，且公司符合上述法定情形之一，您可以考虑要求公司回购您的股权。
   • 约定情形回购：公司章程中可事先约定股东退股的条件及回购价格。若公司章程中有相关约定，且您的情况符合约定条件，公司应按约定回购您的股权。因此，在退股前，建议您仔细查阅公司章程，了解是否有相关约定。

3. 公司减资

   • 公司通过减少注册资本的方式也可实现股东退股。此过程需由股东会作出减资决议，该决议需经代表三分之二以上表决权的股东通过。随后，公司需编制资产负债表和财产清单，并在决议作出后十日内通知债权人，同时在三十日内进行公告。债权人在规定时间内有权要求公司清偿债务或提供担保。完成上述程序后，办理工商变更登记，您即可退股。但需注意，公司减资可能涉及公司债权人的利益，因此需谨慎操作。

4. 公司解散与清算

   • 司法解散：若公司经营陷入严重困难，继续存续将损害股东利益，且无法通过其他途径解决时，持有公司全部股东表决权百分之十以上的股东可向法院申请解散公司。法院裁决解散后，公司将进入清算程序，清算完毕后按股东出资比例分配剩余财产。若您认为公司已无法继续经营，且符合司法解散的条件，您可以考虑向法院申请解散公司。
   • 破产清算：在公司资不抵债、无法继续经营的情况下，可进行破产清算。清算结束后，股东同样可按出资比例分配公司剩余财产以实现退股。但需注意，破产清算是一种极端手段，通常只在公司无法挽回地陷入困境时才采用。

在退股过程中，您需要注意以下几点：

• 遵守法律法规和公司章程：退股过程必须严格遵守相关法律法规和公司章程的规定，确保退股行为的合法性和合规性。
• 协商沟通：退股前应与公司其他股东和管理层进行充分协商沟通，以减少潜在纠纷。特别是当您希望公司回购股权或进行减资时，更需与其他股东达成共识。
• 处理相关手续：退股时需办理股权转让、回购或清算分配等相关手续，确保退股顺利进行。这些手续可能涉及工商变更登记、税务申报等，需仔细办理。

若您在退股过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。