针对您提出的“股东没钱实缴如何退股”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，股东未缴足注册资金是不能直接要求退股的。股东在决定投资并成为公司的一部分后，应当承担相应的出资责任。如果股东因故无法继续履行出资义务，并希望退出公司，可以通过以下几种合法途径来实现：

一、股权转让

1. 内部转让：股东可以选择将其股权转让给其他股东。这种方式相对简单，只需双方达成协议，并办理相关股权转让手续即可。

2. 外部转让：如果股东希望将股权转让给公司外部的第三人，需要得到其他股东过半数的同意，以保障公司稳定和其他股东的权益。同时，转让双方应明确约定出资责任的归属，避免后续法律纠纷。

二、公司回购股权

在特定情形下，如公司章程规定的回购条款触发或股东会决议同意回购等，股东可以要求公司回购其股权。但公司可能会要求股东先履行出资义务或在回购价格中扣除未实缴部分。

三、公司减资

公司可减少注册资本，股东相应减少股权份额。未实缴出资的股东在公司减资时，需按照减资方案确定其未实缴部分的处理方式，并确保减资程序的合法性。

四、公司解散清算

如果公司因各种原因决定解散，并进行清算，未实缴出资的股东需按章程规定完成出资，以用于清偿公司债务。清算结束后，股东按出资比例分配剩余财产。但这种方式通常是在公司无法继续经营或股东会决议解散的情况下才会采取。

法律责任与注意事项

1. 出资义务：股东在退股过程中，应确保已履行或已就未履行的出资义务与受让人或公司达成明确协议。否则，可能会面临补缴出资、赔偿损失等法律责任。

2. 遵循程序：无论选择哪种退股方式，股东都必须严格遵守法律和公司章程的规定，确保退股过程的合法性和合规性。

3. 沟通协商：在决定退股前，与公司和其他股东进行充分沟通，寻求共识，是明智且必要的选择。这有助于减少法律纠纷和经济损失。

综上所述，股东在未实缴出资的情况下退股，需要根据具体情况选择合适的退股方式，并确保整个过程的合法性和合规性。同时，股东应充分意识到自身应承担的出资义务和法律责任，避免不当行为带来的不良后果。