针对您提出的“民法典规定虚假宣传如何赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、民法典中关于虚假宣传的间接规定与赔偿原则
《中华人民共和国民法典》虽未直接对虚假宣传的行政或刑事责任作出规定，但通过合同效力、侵权责任和消费者权益保护等条款，间接规范了此类行为，并明确了相应的赔偿原则。
合同效力方面：
- 根据《民法典》第一百四十八条，若商家通过虚假宣传误导消费者签订合同，消费者有权请求撤销合同，并要求商家赔偿因此造成的损失。
- 第五百条规定，当事人在订立合同过程中故意隐瞒重要事实或提供虚假情况，造成对方损失的，应当承担赔偿责任。这同样适用于商家夸大产品功效等虚假宣传行为。
侵权责任方面：
- 《民法典》第一千一百六十五条指出，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。因此，虚假宣传导致消费者人身或财产受损时，商家需承担赔偿责任。
- 若虚假宣传涉及产品质量问题且造成损害，如宣称“零添加”的食品实际含有有害成分，根据第一千二百零三条，生产者或销售者需承担无过错责任。
二、虚假宣传的具体赔偿规定
除了民法典的间接规定外，其他相关法律法规对虚假宣传的赔偿也作出了具体规定：
《中华人民共和国消费者权益保护法》：
- 经营者提供商品或服务有欺诈行为时，必须按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失。增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或接受服务的费用的三倍；若此金额不足五百元，则直接赔偿五百元。
- 若经营者明知商品或服务存在缺陷，仍向消费者提供并造成严重后果（如死亡或健康严重损害），受害人有权要求所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。
《中华人民共和国反不正当竞争法》：
- 经营者若对其商品作虚假或引人误解的商业宣传，将面临责令停止违法行为，并处以二十万元以上一百万元以下的罚款；情节严重时，罚款额度提升至一百万元以上二百万元以下，并可吊销营业执照。
- 因虚假宣传给他人造成损害的，经营者需依法承担民事责任。赔偿数额根据受害者实际损失确定；若实际损失难以计算，则按侵权人因侵权所获得的利益确定。
《中华人民共和国食品安全法》（针对食品领域）：
- 在生产或经营不符合食品安全标准的食品时，消费者除要求赔偿损失外，还可向生产者或经营者要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金；若此金额不足一千元，则直接赔偿一千元。但标签、说明书上的瑕疵（不影响食品安全且不误导消费者）除外。
三、消费者维权建议
若您遭遇虚假宣传导致的损失，可采取以下措施维护自身权益：
- 证据固定：保存广告宣传页面、聊天记录、交易凭证等证据，以便在维权过程中提供有力支持。
- 投诉举报：向市场监管部门或消费者协会反映问题，寻求行政或社会监督力量的帮助。
- 法律途径：若协商不成，可通过诉讼主张权利，必要时可申请公益诉讼。在诉讼过程中，充分举证证明商家的虚假宣传行为及其给自己造成的具体损失，以便获得应有的赔偿。
综上所述，虚假宣传的法律责任与赔偿规定是一个复杂而全面的体系。在实际应用中，需结合具体案件情况、相关法律法规及司法解释进行综合判断和处理。希望以上解答能对您有所帮助。