你有权基于劳动合同和法律规定对不合理的调岗表示拒绝，并应通过合法途径与公司沟通协商或寻求救济。以下是从不同角度为你详细分析的解答：
一、调岗的合法性与合理性审查
劳动合同约定：
- 首先，你需要仔细审查劳动合同中关于工作岗位、工作地点及调岗条件的约定。若合同中有明确条款允许公司在特定条件下调岗，需进一步分析这些条件是否得到满足。例如，合同中可能规定“公司因生产经营需要，可调整员工工作岗位，但需提前一个月通知并协商一致”。若公司未提前通知或未与你协商一致，则可能违反合同约定。
- 若合同中无相关约定或公司单方面强制调岗，则很可能违反合同约定，你有权拒绝。
调岗合理性评估：
- 合理的调岗应基于企业生产经营需要，且新岗位与原岗位在薪资待遇、工作性质、技能要求等方面具有相似性和关联性。若调岗涉及大幅降低薪资、改变工作性质（如从技术岗调至销售岗）或具有侮辱性、惩罚性，则很可能不具有合理性。
- 例如，若公司因业务调整需要，将你从原部门调至另一个相似性质的部门，且薪资待遇不变，这样的调岗可能具有合理性。但若公司无故将你调至一个完全不相关的岗位，且薪资大幅降低，则显然不合理。
二、与公司沟通协商
口头沟通：
- 在确认调岗存在不合理或不合法之处后，你应以平和态度与上级领导或人力资源部门沟通，表达你对调岗的不同意见，并说明理由。例如，你可以说：“我对这次调岗有异议，因为新岗位与我的专业背景和职业规划不符，且薪资也大幅降低。我希望公司能重新考虑这个决定。”
- 同时，询问调岗的具体原因和目的，探讨协商解决的可能性。也许公司有某些特殊考虑，通过沟通可以达成共识。
书面沟通：
- 若口头沟通无果，你可撰写正式邮件或信函再次表达意见。在书面材料中，详细阐述不同意调岗的依据，包括劳动合同约定、调岗的不合理性等，并要求公司给予明确答复。例如，你可以在邮件中写道：“根据劳动合同第X条，公司调岗需与我协商一致。但此次调岗未与我协商，且新岗位与我的专业背景和职业规划严重不符。因此，我拒绝此次调岗，并希望公司能重新考虑。”
- 务必保存好沟通记录作为后续证据。这些记录将对你维护自身权益起到重要作用。
三、寻求内部解决途径
向工会求助：
- 若公司有工会组织，你可向其反映情况并寻求帮助。工会将代表员工与公司沟通协商，以维护员工合法权益。你可以向工会说明调岗的不合理之处，并请求工会介入调解。
利用内部申诉机制：
- 了解并利用公司内部的员工申诉渠道，如员工意见箱、申诉部门等。按照公司规定程序提交申诉材料，希望公司能妥善处理调岗问题。在申诉材料中，详细阐述你的异议和理由，并提供相关证据支持。
四、采取法律途径维权
向劳动监察部门投诉：
- 若内部解决途径均无效，你可向当地劳动监察部门投诉。提供劳动合同、工资条、工作证、沟通记录等相关证据，以便劳动监察部门进行监督检查和处理。劳动监察部门将对公司进行调查，并根据调查结果作出相应处理。
申请劳动仲裁：
- 若投诉后问题仍未解决，你可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁申请中明确提出仲裁请求，如恢复原岗位、补发工资等，并提供充分证据支持主张。劳动仲裁委员会将在受理后的一定期限内作出裁决。
提起诉讼：
- 如对劳动仲裁结果不满，你可在规定期限内向人民法院提起诉讼。法院将根据双方提供的证据和法律规定进行审理并作出判决。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明公司的调岗行为不合法或不合理，并请求法院支持你的诉讼请求。
五、注意事项
- 在整个过程中，务必注意收集和保留所有相关证据，包括劳动合同、工资单、工作证、考勤记录、沟通记录（邮件、短信、谈话录音）等。这些证据将对维护你的合法权益起到至关重要的作用。
- 尽管法律途径是维权的有力武器，但也应优先考虑与公司通过协商解决问题。通过友好协商，往往能更快地达成共识，避免不必要的法律纠纷和损失。
示例分析：
假设你原本在公司担任技术部工程师，劳动合同中明确约定了你的工作岗位和薪资待遇。然而，公司未经协商突然将你调至销售部，且新岗位的薪资大幅降低。你不同意调岗，首先与公司进行了沟通协商，但未能达成一致。随后，你收集了劳动合同、调岗通知等证据，向当地劳动监察部门投诉。若投诉未能解决问题，你还可以考虑申请劳动仲裁甚至提起诉讼来维护自己的权益。
综上所述，面对公司不合理调岗，你应明确调岗的合法性与合理性，积极与公司沟通协商，并在必要时采取法律手段维护自身权益。在整个过程中，保留好相关证据至关重要。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。