结论前置：借条上约定的还款日期过了3年，借条本身作为证明借贷关系的凭证仍然有效，但债权人通过法律途径追讨债务时，可能会受到诉讼时效的限制，需根据具体情况判断是否丧失胜诉权。
一、借条的法律效力
借条是证明借贷双方存在债权债务关系的重要书面证据，其法律效力不受时间推移的影响。只要借条内容合法、形式规范，且基于双方真实意思表示签订，那么借条自签署之日起即具有法律效力，无论过去多久，都能作为借贷关系的有效证明。
二、诉讼时效的规定及影响
一般诉讼时效规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。对于约定了还款日期的借条，诉讼时效从还款日期届满之日起开始计算。
诉讼时效的起算与影响：
- 若借条上的还款日期已过3年，且在此期间内债权人未向债务人主张权利，也未发生诉讼时效中断或中止的情形，那么当债权人再向法院起诉要求债务人还款时，债务人可以提出诉讼时效抗辩。一旦法院认定抗辩成立，债权人将可能丧失通过法律途径强制债务人履行还款义务的胜诉权。
三、诉讼时效的中断与中止
诉讼时效中断：
- 在诉讼时效期间内，如果债权人以书面催款函、短信、微信等方式向债务人主张权利，或者债务人同意履行还款义务，诉讼时效将中断。从中断时起，诉讼时效期间重新计算三年。例如，还款日期到期后两年内，债权人通过任何形式要求债务人还款并得到回应，诉讼时效即会重新开始计算。
诉讼时效中止：
- 在诉讼时效期间的最后六个月内，如因不可抗力等法定事由导致债权人无法行使请求权，诉讼时效将中止。自中止时效的原因消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。
四、不同情况下的应对策略
诉讼时效未超过三年：
- 若借条上的还款日期已过，但尚未超过三年，债权人仍有机会通过法律手段追讨债务。此时，债权人应尽快向法院起诉，并准备好借条、转账记录、聊天记录等相关证据，以证明借贷关系的存在和债务人的还款义务。
诉讼时效已超过三年，但存在中断或中止情形：
- 若借条上的还款日期已过三年，但在此期间内债权人曾向债务人主张权利，或发生其他导致诉讼时效中断或中止的情形，债权人仍有可能通过法律途径追讨债务。此时，债权人需提供相关证据证明诉讼时效的中断或中止，以支持其诉讼请求。
诉讼时效已超过三年，且无中断或中止情形：
- 若借条上的还款日期已过三年，且在此期间内债权人未向债务人主张权利，也未发生诉讼时效中断或中止的情形，债权人可能丧失胜诉权。但即便如此，债权人仍可与债务人协商，尝试达成新的还款协议或让债务人出具新的还款计划。这将为债权人提供新的法律依据，以支持其后续的追讨行动。
五、建议与提醒
- 及时主张权利：债权人应在诉讼时效期间内向债务人主张权利，以避免丧失胜诉权。
- 保留相关证据：债权人应妥善保管与借条相关的所有证据材料，包括借条原件、转账记录、聊天记录、催款通知等。这些证据在后续可能的法律纠纷中将起到至关重要的作用。
- 寻求专业帮助：若对借条的法律效力或诉讼时效问题存在疑问，可直接向我咨询，我会根据具体案情提供针对性的法律建议。
综上所述，借条上约定的还款日期过了3年，借条本身仍然有效，但债权人通过法律途径追讨债务时可能会受到诉讼时效的限制。因此，债权人需密切关注诉讼时效的进展，并采取相应的应对策略以保护自身权益。