核心结论：银行在未经您合法授权的情况下擅自将生活费抵扣车贷逾期款项的行为可能涉嫌违法，您有权通过协商、投诉或法律途径维护自身权益。以下从不同角度为您详细分析：
银行行为的合法性分析
根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》及《民法典》相关规定，银行在扣划客户账户资金前需满足两个条件：
- 合同约定：贷款合同中需明确约定”逾期后银行有权直接扣划借款人其他账户资金”的条款，且该条款需以加粗、加黑等显著方式提示借款人注意；
- 程序合规：即使合同有约定，银行也需在扣划前履行通知义务（如短信、电话告知），且扣划金额不得超过逾期本金、利息及违约金总额。
若银行未满足上述条件，其扣划行为可能构成侵权，您有权要求银行返还被扣资金。
您的应对措施
- 第一步：核实合同条款
立即查阅贷款合同，重点查看”违约处理”章节是否包含银行可扣划其他账户资金的条款。若合同无此约定，银行行为明显违法；若有约定但未履行通知义务，您仍可主张权利。
- 第二步：与银行协商
联系银行客服或贷款经办行，要求其提供扣划依据（如合同条款、通知记录）。若银行无法提供，可明确要求其返还资金并书面道歉；若银行态度强硬，可要求转接至投诉部门或上级分行。
- 第三步：向监管部门投诉
若协商无果，可向当地银保监会（12378）或金融消费权益保护局投诉，投诉时需提供贷款合同、扣划记录（银行流水）、沟通记录等证据，要求监管部门介入调查。
- 第四步：法律途径
若银行行为给您造成严重损失（如因资金被扣导致无法支付医疗费、房租等），可向法院起诉银行侵权，要求赔偿实际损失及精神损害抚慰金。诉讼时需注意：
- 诉讼时效为3年，自知道权益受损之日起计算；
- 需准备充分证据（如合同、扣划记录、损失证明等）；
- 可同时主张银行停止侵权行为（如解除扣划授权）。
预防措施建议
- 优化账户管理：将生活费账户与贷款还款账户分离，避免银行因贷款逾期直接扣划生活资金；
- 设置还款提醒：通过银行APP、短信提醒等功能避免逾期，或与银行协商调整还款日；
- 定期检查征信：通过中国人民银行征信中心查询个人征信报告，确保无异常记录（如银行未按规定上报逾期信息）。
温馨提示：若您在处理过程中遇到困难（如银行拒绝沟通、监管部门未及时处理等），可随时向我咨询，我将结合具体证据为您提供进一步法律建议。