遵守行政法规需从明确法规内容、履行法定义务、规范自身行为、配合行政机关执法以及接受监督与纠正违法等多个方面入手，以下为你详细阐述：

1. 明确法规内容
   • 主动学习了解：行政法规数量众多，涉及社会生活的方方面面，如市场监管、环境保护、劳动保障等。公民、法人或其他组织应当主动通过政府官方网站、新闻媒体、法律书籍等渠道，了解与自身行业、活动相关的行政法规。例如，从事食品生产经营的企业，要重点学习《中华人民共和国食品安全法实施条例》等法规，明确食品生产、加工、销售等各个环节的规范要求。
   • 关注法规更新：行政法规会根据社会发展和实际需要进行修订和完善。因此，要及时关注法规的更新动态，确保自己的行为始终符合最新的法律规定。比如，随着环保要求的提高，相关的大气污染防治、水污染防治等行政法规可能会不断修订，企业应及时了解并调整自身的生产经营活动，以适应新的环保标准。
2. 履行法定义务
   • 一般性义务：遵守行政法规要求公民、法人或其他组织履行一些一般性的义务，如依法纳税、遵守公共秩序、爱护公共财物等。这些义务是维护社会正常运转的基础，每个人都应当自觉遵守。例如，公民要按照个人所得税法的规定，如实申报个人收入并缴纳税款；在公共场所要遵守秩序，不随地吐痰、不乱扔垃圾等。
   • 特定主体义务：不同行业、领域的主体在行政法规中承担着特定的义务。例如，医疗机构要遵守《医疗机构管理条例》，按照核准登记的诊疗科目开展诊疗活动，保障医疗质量和安全；建筑施工企业要遵守《建设工程安全生产管理条例》，采取必要的安全防护措施，确保施工安全。这些特定主体必须严格按照法规要求履行义务，否则将面临相应的法律责任。
3. 规范自身行为
   • 经营活动规范：对于从事经营活动的主体，要确保经营活动符合行政法规的规定。包括取得必要的行政许可、按照规定的经营范围开展业务、遵守价格法规、保障产品质量等。例如，开办一家餐饮店，需要先取得食品经营许可证、营业执照等相关证件，在经营过程中要遵守食品安全法规，保证食品的质量和卫生，不得使用过期、变质的食材，不得虚假宣传等。
   • 个人行为规范：公民在日常生活中也要规范自己的行为，遵守行政法规。例如，驾驶机动车要遵守《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》，按照交通信号通行、不超速、不酒驾等；在网络空间要遵守网络管理法规，不传播虚假信息、不进行网络诈骗等违法活动。
4. 配合行政机关执法
   • 接受检查调查：当行政机关依法进行检查、调查时，公民、法人或其他组织应当积极配合，如实提供有关情况和资料。例如，税务机关进行税务检查时，企业要按照要求提供财务报表、纳税申报资料等；市场监管部门对产品质量进行抽检时，生产者、销售者要配合提供样品和相关证明文件。
   • 执行行政决定：对于行政机关依法作出的行政处罚决定、行政强制措施等，当事人应当自觉履行。如果对行政决定有异议，可以通过行政复议、行政诉讼等法定途径进行救济，但在复议或诉讼期间，不停止行政决定的执行。例如，企业因违反环保法规被环保部门处以罚款，企业应当在规定的期限内缴纳罚款；如果认为处罚不当，可以在收到处罚决定书之日起60日内申请行政复议，或者在6个月内直接向人民法院提起行政诉讼。
5. 接受监督与纠正违法
   • 内部监督：企业等组织应当建立健全内部监督机制，加强对自身行为的监督和管理，及时发现和纠正违法行为。例如，企业可以设立合规部门或聘请法律顾问，对企业的经营活动进行合规审查，确保企业的行为符合行政法规的要求。
   • 外部监督：公民、法人或其他组织要接受社会公众、媒体等的监督。如果发现自身存在违法行为，应当主动纠正，并及时向行政机关报告。同时，对于他人的违法行为，也有权利向行政机关举报，共同维护社会的法治秩序。例如，消费者发现商家存在虚假宣传、销售假冒伪劣产品等违法行为，可以向市场监管部门举报，市场监管部门将依法进行查处。