你可以通过以下综合措施来有效解决朋友办信用卡留你电话而不断骚扰你的问题，并确保你的合法权益得到保护：
一、直接应对骚扰
屏蔽骚扰电话：
- 利用手机安全软件或第三方应用，将骚扰电话号码加入黑名单，从而屏蔽来电和短信。
- 若骚扰电话号码多变，可设置拦截陌生号码，减少不必要的打扰。
- 若上述方法效果不佳，考虑更换手机号码，以彻底避免持续骚扰。
记录骚扰信息：
- 详细记录每次骚扰电话的时间、号码、内容等关键信息，这些记录将作为后续维权的重要证据。
- 保存与信用卡相关的骚扰短信，同样作为证据留存。
二、联系银行与监管机构
联系银行说明情况：
- 直接致电银行客服，清晰表明你的身份，并详细说明朋友办信用卡留你电话导致你被骚扰的情况。
- 提供必要的身份证明，如身份证号码，以加快处理流程。
- 明确要求银行停止向你致电，并删除错误的联系方式。
向监管机构投诉：
- 若银行未积极处理或处理不当，可向银保监会投诉（拨打12378热线或通过官方网站投诉），说明银行在处理此事上的不当之处。
- 同时，也可向工信部投诉（登录12321网络不良与垃圾信息举报受理中心网站），举报骚扰电话和短信。
- 若发现银行或相关机构存在泄露隐私等违规行为，可拨打12377进行举报。
三、法律途径维权
收集证据：
- 除了之前记录的骚扰电话和短信记录外，还可收集与办卡人的沟通记录，如聊天记录、通话录音等，作为进一步证据。
向公安机关报案：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第五项，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，属于违法行为。你可向公安机关报案，要求处罚责任人。
发送律师函或提起诉讼：
- 若骚扰行为持续且造成较大困扰，可考虑委托律师发送律师函，正式警告对方停止侵权行为。
- 若上述方法无效，且骚扰行为已造成经济损失或精神损害，可向法院提起诉讼，要求停止侵权并赔偿损失。
四、加强个人信息保护
谨慎处理个人信息：
- 避免随意注册、获取手机验证码，防止个人信息被不法软件获取。
- 谨慎处理朋友或他人的留电话请求，避免泄露给不熟悉的人或机构，特别是在不确定对方用途的情况下。
定期检查和更新个人信息：
- 及时发现并纠正可能被误用或滥用的个人信息，如银行账户、信用报告等中的错误信息。
- 定期查看这些信息，确保个人信息准确无误，减少被骚扰的风险。
面对此类问题，你应积极采取措施保护自己的合法权益。通过直接应对骚扰、联系银行与监管机构、法律途径维权以及加强个人信息保护等多方面的综合措施，你可以有效应对并解决因他人留错电话而导致的骚扰问题。若你在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。