结论：为了要回自己的钱而刷流水，这一行为是否犯法，取决于具体的情况和行为的性质。一般来说，如果刷流水的行为涉及虚构事实、隐瞒真相以骗取他人财物，或者违反了金融管理规定，那么这种行为很可能是违法的。
分析说明：
虚构事实、隐瞒真相以骗取财物：
- 如果您为了要回自己的钱，而故意制造虚假的交易流水，以此作为证据或手段来骗取对方的钱财，或者使对方基于错误的认识而处分财产，这种行为可能构成诈骗。诈骗行为是违法的，并可能受到刑事处罚。
违反金融管理规定：
- 刷流水如果涉及到银行账户的频繁、大额交易，且这些交易没有真实的交易背景，可能违反了金融管理规定，如反洗钱规定、银行账户管理规定等。这种行为可能面临行政处罚，如罚款、吊销执照等，如果情节严重，还可能构成犯罪。
合法手段追讨债务：
- 如果您想要回自己的钱，应当通过合法手段进行，如与对方协商、通过法律途径诉讼或仲裁等。这些方式都是合法且有效的，能够保护您的权益，同时避免您陷入法律风险。
法律建议：
- 避免违法行为：不要为了要回钱而采取任何违法手段，包括刷流水、伪造证据等。这些行为不仅无法有效解决问题，还可能使您面临法律责任。
- 寻求合法途径：如果与对方协商无果，您可以考虑通过法律途径来追讨债务。您可以咨询专业律师，了解具体的诉讼或仲裁流程，以及如何准备相关证据和材料。
- 保留证据：在追讨债务的过程中，务必保留好所有与债务相关的证据，如合同、转账记录、聊天记录等。这些证据将在法律程序中起到关键作用。
后续行动与风险防范：
- 如果您已经采取了刷流水的行为，并且担心可能面临法律风险，建议您立即停止该行为，并咨询专业律师以评估您的法律风险和可能的后果。
- 在未来的交易中，务必遵守法律法规和金融管理规定，确保所有交易都是真实、合法的。这样可以有效避免类似的法律风险。
如果您有任何关于合同纠纷或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。