如果您不想担任公司执行董事，可以采取以下几种方式来解决这一问题：

1. 通过公司内部程序辞职：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国公司法》及相关规定，执行董事作为公司的高级管理人员，其任职和辞职通常受到公司章程和公司法的约束。虽然公司法并未直接规定执行董事的辞职程序，但一般而言，执行董事可以通过向公司董事会或股东会提交书面辞职报告的方式辞职。
   • 操作建议：您应首先查阅公司章程，了解其中关于执行董事辞职的具体规定。如果公司章程有明确规定，您应按照章程规定的程序进行辞职。如果公司章程没有规定，您可以向公司董事会或股东会提交书面辞职报告，说明辞职原因和辞职生效日期，并确保该报告得到公司相关机构的确认和接受。

2. 通过修改公司章程或股东会决议免除职务：

   • 法律背景：公司章程是公司的“宪法”，它规定了公司的组织结构、管理方式等重要事项。如果公司章程中规定了执行董事的任职期限或免职条件，您可以通过修改公司章程或依据章程规定，由股东会作出决议来免除您的执行董事职务。
   • 操作建议：您需要与公司其他股东或董事会成员进行沟通，提出修改公司章程或免除您职务的提议。如果提议得到足够数量的股东或董事会成员的支持，您可以按照公司章程规定的程序进行修改或召开股东会进行决议。

3. 考虑法律后果与风险：

   • 法律后果：在辞职或免职过程中，您需要注意可能产生的法律后果。例如，如果您的辞职或免职导致公司董事会成员人数低于法定最低人数，公司可能需要及时选举新的董事或采取其他措施来满足法定要求。此外，您还需要关注与公司的劳动合同或聘用协议中的相关条款，确保您的辞职或免职不会违反这些条款并引发法律纠纷。
   • 风险防范：为了降低法律风险，您可以在辞职或免职前与公司进行充分沟通，明确双方的权利和义务。如果可能的话，您可以与公司签订书面协议，就辞职或免职后的相关事宜（如薪酬支付、保密义务等）进行明确约定。

4. 寻求专业法律帮助：

   • 必要性：在处理此类复杂法律问题时，寻求专业法律帮助是非常必要的。作为专业律师，我可以根据您的具体情况和公司章程、公司法等相关法律法规，为您提供全面的法律建议和解决方案。
   • 操作建议：如果您在处理辞职或免职事宜过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律服务。

总结来说，如果您不想担任公司执行董事，可以通过公司内部程序辞职、修改公司章程或股东会决议免除职务等方式来解决。在处理过程中，您需要注意法律后果与风险，并寻求专业法律帮助以确保您的权益得到妥善保护。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。