在行政复议期间，如果到了暂缓拘留的期限，您不必过于担心，因为根据相关法律法规，您仍然有多种法律途径可以选择来维护自己的权益。以下是一些具体的建议和操作步骤：
一、若认为行政拘留决定存在错误且有正当理由耽误复议期
申请延长期限：
- 法律依据：根据《中华人民共和国行政复议法》的相关规定，如果因不可抗力（如突发重大疾病、自然灾害等）或其他正当理由（如被限制人身自由、受到威胁等）耽误了法定申请期限，您可以在障碍消除之日起继续计算申请期限。
- 具体操作：您需要向复议机关提供相关证据，如医院诊断证明、自然灾害证明、被限制人身自由的证明等，以申请延长期限。复议机关会审查您的申请和提供的证据，并作出决定。
向有关部门申诉：
- 虽然申诉不具有严格的法定程序和强制效力，但您可以向作出行政拘留决定的公安机关的上级机关、同级人民政府或其他相关监督部门进行申诉，说明错过复议期的原因和行政拘留决定存在的问题，请求他们进行审查和处理。
二、若不存在耽误复议期的正当理由
提起行政诉讼：
- 法律依据：根据《中华人民共和国行政诉讼法》，您可以在知道或应当知道行政行为之日起六个月内直接向人民法院提起行政诉讼。
- 具体操作：您需要准备相关证据材料，如行政拘留决定书、证明行政拘留决定违法或不合理的证据等，向有管辖权的人民法院递交起诉状，请求法院对行政拘留决定进行审查和判决。
申请国家赔偿：
- 如果行政拘留决定存在错误或违法之处，且给您造成了损害，您可以根据《国家赔偿法》的规定申请国家赔偿。
- 您需要向相关行政机关或法院提出申请，并提供证据证明损失与行政拘留决定之间的直接因果关系。
三、若行政拘留尚未执行完毕
- 申请暂缓执行：
- 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第一百零七条，如果您不服行政拘留处罚决定，可以申请行政复议或提起行政诉讼，并向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。
- 具体操作：您需要向作出行政拘留决定的公安机关提出暂缓执行的申请，并按要求提供担保人或交纳保证金。经公安机关审查同意后，行政拘留的执行将暂缓。
四、寻求专业法律咨询
在任何情况下，寻求专业的律师或法律顾问的帮助都是明智的选择。他们可以根据您的具体情况提供针对性的法律建议和指导，帮助您选择最合适的法律救济途径，并确保您的权益得到有效保护。
综上所述，即使到了暂缓拘留的期限，您仍然有多种法律途径可以选择来维护自己的权益。建议您尽快采取行动，并根据自己的具体情况选择合适的法律救济途径。同时，寻求专业律师的帮助将有助于您更好地理解和运用法律条款，从而更有效地维护自己的权益。