面对有人用信息骚扰和威胁你的情况，你应首先确保自身安全，并采取一系列措施来保护自己的合法权益。以下是一些具体的建议：
保留证据：
- 记录信息内容：对骚扰和威胁信息进行截屏、录屏或保存短信、聊天记录等，确保记录完整，包括发送时间、发送人信息和具体骚扰、威胁内容。这是后续采取任何行动的基础。
- 收集其他相关证据：若骚扰和威胁行为导致你产生额外损失或影响，如通话记录、就医诊断证明（如果因骚扰导致身体或心理不适）、因骚扰产生的额外费用凭证等，也应一并收集并妥善保存。
初步应对：
- 尝试屏蔽或拉黑：在确保自身安全的前提下，可以尝试将骚扰者拉入黑名单或屏蔽其信息，以减少直接骚扰。
- 明确警告：通过短信、微信等方式礼貌而坚决地要求对方停止骚扰和威胁行为，并告知其行为已经对你造成困扰和潜在的安全威胁。同时，注意留存回复内容作为证据。
向平台或运营商投诉：
- 社交软件平台：若骚扰和威胁信息通过社交软件发送，应向相应平台提交保存的证据进行举报，平台会根据规定处理，可能包括限制账号功能、封号等。
- 通信运营商：若骚扰和威胁信息来自手机号码，可向手机号码所属的运营商举报，提供骚扰号码和相关信息，运营商可能会对该号码采取停机、限制发送短信等措施。
及时报警与法律追责：
- 报警重要性：若骚扰和威胁行为情节严重，如频繁发送、使用威胁恐吓性语言、涉及人身安全、财产损失、名誉损害等严重问题，干扰到你的正常生活，应及时向当地公安机关报案。公安机关可依据《中华人民共和国治安管理处罚法》对骚扰和威胁者进行处罚，如拘留和罚款等。若骚扰和威胁行为涉嫌犯罪，如敲诈勒索、故意伤害等，公安机关将依法追究刑事责任。
- 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
寻求法律帮助与咨询：
- 咨询律师：作为专业律师，我可以为你提供详细的法律建议和解决方案。我可以帮助你准备相关材料，指导你如何通过法律途径维护自己的合法权益。
- 提起诉讼：若骚扰和威胁行为严重干扰了你的正常生活，你可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担法律责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失（包括精神损失）等。
- 申请保护令：在特定情况下，如家庭暴力、跟踪骚扰等，你可以向法院申请保护令，以确保你的人身安全。
加强个人信息保护：
- 提高警惕：避免将个人信息随意泄露给陌生人或在不安全的网络环境下使用个人信息。
- 安全措施：定期检查个人账号的安全性，设置复杂的密码，并启用双重验证等安全措施，降低个人信息泄露的风险。
在整个应对过程中，务必优先保障自身安全。若感觉自身安全受到威胁，应立即向警方求助。同时，保持冷静和理智，避免使用刺激性语言激怒骚扰和威胁者，以免导致骚扰和威胁升级。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。