结论前置：被人骂了之后也骂了对方，你仍然有权根据具体情况选择通过民事诉讼、行政投诉等途径来维护自己的合法权益，但能否获得法律救济，需根据辱骂行为的严重程度和造成的后果来判断。以下是对此问题的全面法律分析和应对策略：
一、法律责任分析
民事责任：
- 辱骂他人可能侵犯名誉权等人格权。依据《中华人民共和国民法典》第一千条，侵权者需承担消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等民事责任。若你因对方的辱骂行为而遭受了名誉损害，且对方的辱骂行为满足行为人主观上具有过错、实施了侮辱行为、造成了损害后果、行为与后果之间存在因果关系等条件，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿精神损害抚慰金。
行政责任：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若对方的辱骂行为达到了公然侮辱的程度，你可以向公安机关报案，由公安机关进行调解或给予相应的行政处罚。
二、起诉流程与策略
收集证据：
- 在提起诉讼前，务必收集充分的证据来证明对方的辱骂行为。这些证据可以包括聊天记录、通话录音、现场视频、证人证言等。证据的收集应合法合规，不得侵犯他人合法权益。例如，如果你通过录音方式收集证据，需确保录音内容清晰、完整，且录音过程未侵犯他人隐私。
撰写起诉状：
- 明确侵权人身份和管辖法院，撰写符合规范的起诉状。起诉状应详细列明原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等，并确保信息的准确性和完整性。在撰写起诉状时，你可以详细描述对方的辱骂行为、给你造成的损害后果以及你因此遭受的精神痛苦等。
提交起诉与参与庭审：
- 将起诉状和相关证据提交给有管辖权的法院，并按要求缴纳诉讼费用。在庭审过程中，你需出庭陈述事实、提供证据，并接受法官和被告的询问。遵守法庭纪律，如实陈述案情。在庭审中，你可以就对方的辱骂行为进行举证、质证和辩论，以维护自己的合法权益。
等待判决与执行：
- 庭审结束后，法院会根据事实和法律进行判决。若判决结果支持你的诉讼请求，被告需承担相应的法律责任。若对判决结果不满，可在法定期限内提起上诉。若对方拒不履行判决，你可申请法院强制执行。
三、其他应对策略
- 沟通协商：在实际操作中，你也可以先尝试与对方沟通，要求其停止不当行为。若沟通无效，再考虑通过法律途径解决。通过沟通协商，有时可以更快地解决问题，避免不必要的法律纠纷。
- 行政投诉：对于轻微的辱骂行为，你也可以选择向公安机关报案，由公安机关进行调解或给予相应的行政处罚。这种方式相对简便快捷，且不需要承担诉讼费用。
四、注意事项
- 保留证据：无论选择哪种途径解决纠纷，保留好相关证据都是至关重要的。证据是证明对方辱骂行为的关键，也是你维护自己合法权益的有力武器。
- 注意诉讼时效：民事诉讼时效一般为三年，从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。因此，在发现自己的权益受到侵害后，应及时采取行动，以免错过诉讼时效。
综上所述，被人骂了之后也骂了对方，你仍然有权根据具体情况选择合适的法律途径来维护自己的合法权益。在采取行动前，务必收集充分证据并遵循法律程序以确保法律程序的正确性和有效性。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。