接到虚拟号码的恐吓电话口头威胁时，你应当保持冷静并立即采取一系列措施来维护自身安全和合法权益。以下是一些具体的建议：

1. 保持冷静与避免回应

   • 首要原则：接到恐吓电话时，务必保持冷静，不要被对方的言语所激怒或恐慌。避免在电话中与对方发生争吵或冲突，以免刺激对方做出更过激的行为。
   • 不回应策略：不要回应威胁者的任何要求或挑衅，以免暴露自己的更多信息或激怒对方。

2. 全面记录证据

   • 通话内容录音：如果条件允许且符合当地法律，应开启手机录音功能，完整录下对方的威胁恐吓内容。若无法自行录音，可尝试联系运营商查询通话记录保存服务或采用其他技术手段提取通话内容。
   • 详细信息记录：记录下电话的具体时间、来电号码（即使显示为虚拟号码也要记录其特征）、对方的声音特征以及威胁的具体内容。同时，保留通过其他方式（如短信、社交媒体等）收到的威胁信息作为证据。

3. 及时报警并配合调查

   • 立即报警：尽快向当地警方报案，详细、准确地陈述接到恐吓电话的情况，并提供所有收集到的信息和证据。报警时，可以明确告知警方你感到人身安全受到威胁，以便警方能够迅速采取措施。
   • 积极配合调查：警方可能会要求提供更多信息或协助调查，应如实告知所知的一切情况，以便警方能够迅速采取措施保护你的安全。

4. 通知身边人并加强安全防护

   • 告知亲友：将接到恐吓电话的事情告知家人、朋友等身边亲近的人，让他们知晓你的处境并在必要时给予支持和帮助。
   • 加强安全防护：检查住所和工作环境的安全状况，如门窗是否锁好，考虑安装监控设备等。在外出时尽量结伴而行，避免独自前往偏僻或不安全的区域。

5. 考虑申请安全保护与寻求心理支持

   • 申请安全保护：如果威胁恐吓的程度较为严重，感到人身安全受到现实威胁，可以向警方或相关部门申请安全保护措施，如安排警察巡逻保护、提供安全住所建议等。
   • 寻求心理支持：如果你感到极度不安或恐惧，可以考虑咨询心理医生或心理治疗师以获取心理支持，帮助你缓解紧张情绪和恐惧心理。

法律背景与后果：

• 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，将面临拘留或罚款的处罚。情节较重的，处罚将更加严厉。若威胁恐吓行为情节恶劣，破坏社会秩序，还可能触犯《中华人民共和国刑法》，构成寻衅滋事罪。

后续行动建议：

• 在采取上述措施的同时，你可以继续关注威胁者的动态，如果威胁持续不断或升级，应及时向警方更新信息并寻求进一步的帮助。
• 保留好所有与威胁相关的证据，包括通话记录、短信、社交媒体消息等，以备不时之需。

总结：面对虚拟号码的恐吓电话口头威胁，保持冷静、全面记录证据、及时报警并配合调查、通知身边人并加强安全防护、考虑申请安全保护与寻求心理支持是确保自身安全和合法权益的关键步骤。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。