拘留期间的日期跟坐牢的日期确实存在区别，但在一定条件下，拘留时间可以折抵坐牢（即监禁刑）的刑期。以下从拘留类型、刑期折抵规则以及特殊情况三个方面进行详细说明：
一、拘留类型与刑期折抵的关系
拘留主要分为行政拘留、刑事拘留和司法拘留三种类型，其折抵刑期的情况各不相同：
行政拘留：
- 针对行政违法行为，最长期限一般不超过15天，合并执行时总计不得超过20天。
- 行政拘留是对违反治安管理行为的处罚，其拘留时间一般不折抵刑期。因为行政拘留与刑事处罚的性质不同，行政拘留是对行政违法行为的制裁，而刑事处罚是对犯罪行为的制裁。
刑事拘留：
- 由公安机关或人民检察院在刑事侦查时对特定人员采取，期限原则上不超过3天，特殊情况下可延长至30天，对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，最长可达37天。
- 刑事拘留的羁押期限可以折抵刑期。具体规则为：判处拘役或有期徒刑的，拘留一日折抵刑期一日。这是因为刑事拘留是刑事诉讼中的强制措施，与后续的刑事处罚具有连续性。
司法拘留：
- 由人民法院实施，用于打击阻碍诉讼案件正常运作的行为人，期限一般在15天以内。
- 司法拘留的羁押期限同样可以折抵刑期，规则与刑事拘留相同。司法拘留也是针对妨碍诉讼活动的行为，与刑事处罚在性质上更为接近。
二、刑期折抵的具体规则
管制：
- 根据《中华人民共和国刑法》第四十一条规定，管制的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。这里的“羁押”包括刑事拘留、逮捕等剥夺人身自由的措施。但需注意，行政拘留和司法拘留（若未后续判处管制）不适用此规则。
拘役和有期徒刑：
- 根据《中华人民共和国刑法》第四十四条和四十七条规定，拘役和有期徒刑的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。这包括刑事拘留和司法拘留（若后续判处拘役或有期徒刑）的羁押时间。
三、特殊情况的折抵规则
- 对于指定居所监视居住的情况，依据《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十六条规定，指定居所监视居住的期限应当折抵刑期。被判处管制的，监视居住一日折抵刑期一日；被判处拘役、有期徒刑的，监视居住二日折抵刑期一日。这一规则体现了法律对犯罪嫌疑人、被告人权益的合理保障。
注意事项
同一违法行为：拘留时间折抵刑期的前提是拘留与后续判处的刑罚是基于同一违法行为。如果拘留是针对一个违法行为，而后续判处的刑罚是针对另一个违法行为，则不能折抵。
严格执行法律：折抵规则必须严格按照法律规定执行，不能随意变通。法院在判决时会根据具体情况和法律规定来确定是否折抵以及折抵的期限。
取保候审：取保候审期限一般不可以折抵刑期。因为取保候审是一种刑事强制措施，旨在保证犯罪嫌疑人、被告人不逃避或妨碍侦查、起诉和审判活动，而非对犯罪行为的惩罚。
总结来说，拘留期间的日期与坐牢的日期在性质上存在区别，但在一定条件下（如刑事拘留或司法拘留后被判处拘役或有期徒刑），拘留时间可以折抵刑期。这一制度体现了法律对犯罪嫌疑人、被告人权益的合理保障。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。