拘役跟坐牢确实存在区别，拘役可以视为一种相对较轻的“坐牢”形式，但与通常意义上的“坐牢”（如有期徒刑在监狱执行）有显著不同。以下从多个角度详细分析这两者的区别：
一、定义与性质
- 拘役：是刑法规定的一种刑罚方法，短期剥夺犯罪人自由，并就近实行强制劳动改造。它主要适用于犯罪性质比较轻微的犯罪，旨在通过短期剥夺自由和强制劳动来达到惩罚和矫治的目的。
- 坐牢（通常指有期徒刑）：是犯罪嫌疑人或罪犯被法院判定有罪后，在监狱或其他执行刑罚的场所执行的刑罚。它适用于罪行较重、社会危害性较大的犯罪分子，涉及多种严重犯罪类型，如严重暴力犯罪、重大经济犯罪等。
二、执行场所与待遇
拘役：
- 执行场所：由公安机关就近执行，一般是在拘役所、看守所或其他监管场所。
- 待遇：被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天，参加劳动的，可以酌量发给报酬。这体现了拘役相对灵活和人道的一面。
坐牢（有期徒刑）：
- 执行场所：主要在监狱执行，对于未成年犯则可能在未成年犯管教所执行刑罚。
- 待遇：罪犯必须严格遵守监狱的规章制度，接受教育改造和劳动改造。他们通常没有回家的时间，且劳动改造没有报酬。
三、期限与法律后果
拘役：
- 期限：拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时不得超过1年。
- 法律后果：被判处拘役的罪犯，刑罚执行完毕后再犯罪的，不构成累犯。拘役虽然也是刑事处罚，但相对较轻，对犯罪分子的职业、生活等方面的影响较小。不过，仍然会留下犯罪记录。
坐牢（有期徒刑）：
- 期限：有期徒刑的期限为6个月以上15年以下，数罪并罚时，根据总和刑期有不同的最高限额（不满35年的最高不超过20年，35年以上的最高不超过25年）。
- 法律后果：被判处有期徒刑的罪犯刑满释放或赦免后5年内，再犯应当被判处有期徒刑以上刑罚之罪的，则构成累犯，应当从重处罚。有期徒刑作为较重的刑罚，对犯罪分子的影响更为深远，会对其就业、升学、出国、担任公职等诸多方面产生重大限制。
四、实际影响与考量
在实际应用中，法院会根据犯罪分子的罪行轻重、社会危害性以及具体情况来选择合适的刑罚方式。拘役因其刑期较短、待遇相对灵活，通常适用于犯罪性质轻微、社会危害性不大的罪犯；而有期徒刑则因其刑期较长、改造要求严格，更适用于罪行较重、需要长期改造的犯罪分子。
总结与建议：
拘役与坐牢在定义、执行场所、待遇、期限以及法律后果等方面均存在显著差异。如果您或您身边的人面临刑事指控，建议及时咨询专业律师，以便更准确地了解可能面临的刑罚类型及其后果，并制定合适的辩护策略。作为专注于刑事辩护的律师，我愿意为您提供专业的法律咨询和帮助。