被诉讼后，一般不可以直接找法官沟通案件实体问题，但可以在特定程序阶段依法与法官进行必要沟通。以下从不同角度为你详细解释：
从诉讼程序和法官职责角度
在诉讼过程中，法官的主要职责是依据法律规定和证据材料，公正、独立地审理案件并作出裁判。为了保证司法公正和程序合法，法官需要保持中立，避免与一方当事人单独接触而引发另一方当事人对司法公正性的合理怀疑。所以，在案件审理期间，当事人不能随意直接找法官就案件的实体问题，如事实认定、法律适用、判决结果等进行私下沟通。如果当事人有相关诉求，应该通过合法的诉讼程序来表达，例如在庭审过程中进行陈述、举证、质证、辩论等，或者按照法定程序提交书面意见。
从特定程序阶段角度
不过，在一些特定的程序阶段，当事人可以依法与法官进行一定程度的沟通：
- 庭前准备阶段：法院在开庭前会进行一些准备工作，例如送达诉讼文书、组织证据交换等。在这个过程中，当事人可能会与法官或法官助理有短暂的接触，主要是为了了解案件的基本情况、开庭时间、地点等信息，或者按照法官的要求补充相关材料。但这种沟通通常是程序性的，不涉及案件的实体审理内容。
- 调解阶段：如果案件符合调解条件，法官可能会组织双方当事人进行调解。在调解过程中，当事人可以与法官就调解方案进行沟通，表达自己的意愿和诉求。调解是一种自愿、合法的解决纠纷的方式，法官会在尊重当事人意愿的基础上，提出合理的调解建议，促使双方达成和解协议。但调解不成的，案件仍会进入正常的审理程序。
- 申请回避等程序事项：如果当事人认为法官与案件有利害关系或者其他可能影响公正审理的情形，可以依法申请法官回避。在申请回避的过程中，当事人需要向法院提交书面申请，并说明理由。法院会对申请进行审查，并作出是否回避的决定。在这个过程中，当事人可能会与法院的相关工作人员（包括法官）进行沟通，但主要是围绕申请回避的事由和证据进行。
从不当沟通的法律后果角度
如果当事人违反法律规定，私下与法官沟通案件实体问题，可能会产生以下法律后果：
- 对案件审理的影响：这种不当沟通可能会被视为干扰司法公正的行为，法官可能会对当事人的行为进行批评教育，并在案件审理中更加谨慎地对待该当事人的陈述和证据。在极端情况下，如果这种不当沟通影响了案件的公正审理，可能会导致案件被发回重审或者改判。
- 对当事人自身的影响：当事人可能会因为不当沟通而受到法院的处罚，例如罚款、拘留等。同时，这种行为也可能会损害当事人的声誉和形象，对其今后的法律事务产生不利影响。
建议：如果你被诉讼了，应该通过合法的诉讼程序来维护自己的合法权益。如果你对案件有任何疑问或者需要了解相关法律程序，可以向法院的立案庭、书记员或者你的委托诉讼代理人咨询。如果你需要专业的法律帮助，也可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议和解决方案。