结论：朋友在网上借钱时留下你的手机号，其影响主要取决于你在该借贷关系中的角色。若你仅作为联系人，通常无实质性法律影响，但可能面临骚扰；若被误列为共同借款人或担保人，则需承担相应责任。以下从不同角度详细分析：
一、作为单纯联系人
正常情况下的影响：
- 若你仅作为贷款人的联系人，留下了电话号码，且贷款人按时还款，你一般不会受到任何实质性影响。
- 但若贷款人逾期还款，贷款机构或催收公司可能会频繁致电你，试图通过你联系到贷款人或获取其新联系方式。这可能导致你接到大量骚扰电话或短信，影响正常生活和工作。
应对措施：
- 在接到此类电话时，你可明确告知催收方自己只是联系人，不清楚贷款人的具体情况，并请求其停止骚扰。
- 若骚扰严重，可向贷款机构说明情况并要求停止骚扰，必要时保留通话记录、短信等证据，以维护自身合法权益。例如，你可以向通信运营商投诉，或者向当地消费者协会、银保监会等部门反映情况。
二、被误列为共同借款人或担保人
共同借款人的责任：
- 如被不知情地列为共同借款人，你将与贷款人共同承担还款责任。这意味着，一旦贷款人无力还款或逾期，贷款机构有权要求你偿还贷款。
- 你的信用记录可能因此受损，影响未来申请贷款、信用卡等金融活动。例如，银行在审批你的贷款申请时，可能会因为你的信用记录中有逾期还款的记录而拒绝你的申请。
担保人的责任：
- 作为担保人，当贷款人不能履行还款义务时，你需按照约定承担担保责任，可能需要代替贷款人偿还贷款本息。
- 担保人的信用记录同样会因贷款人的违约而受损，影响自身申请贷款等金融业务。此外，如果担保合同中有约定违约金等条款，你还可能需要承担额外的经济责任。
应对措施：
- 如果发现自己的电话号码被误用为共同借款人或担保人，应及时与贷款机构沟通并要求更正。你可以提供相关证据，如聊天记录、通话录音等，证明自己并未同意成为共同借款人或担保人。
- 若贷款机构拒绝更正，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起诉讼，要求确认自己不承担还款责任或担保责任。
三、其他潜在风险及应对措施
个人信息泄露：
- 你的电话号码被用作贷款联系人信息后，存在被不相关人或机构获取的风险，增加了隐私泄露的可能性。
- 应对措施：谨慎提供个人信息，避免在不必要的场合留下自己的联系方式。如果发现个人信息被泄露，应及时向相关部门投诉并寻求法律援助。
信用记录的潜在关注：
- 虽然你的电话号码与多个未偿还贷款相关联不会直接影响个人信用评分，但可能引起金融机构在办理你金融业务时的额外关注或询问。
- 应对措施：在办理金融业务时，如实说明情况，并提供相关证据证明自己与这些未偿还贷款无关。
法律责任风险（较低）：
- 一般而言，仅因留下电话作为联系方式不会承担法律责任。但若涉及诈骗、虚假陈述等违法行为，且你有参与或知情不报，则可能面临法律风险。
- 应对措施：保持警惕，避免参与任何违法行为。如果发现他人利用你的电话号码进行违法行为，应及时向警方报案。
建议：在他人请求你提供电话号码作为贷款联系人时，应谨慎考虑并明确拒绝，以避免不必要的麻烦。如果发现自己的电话号码被误用或滥用，应及时采取措施保护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。