当您发快递时货物发生损毁，并且您已经选择了保价服务，那么您可以按照以下步骤来诉讼赔偿，以维护您的合法权益：

一、了解保价服务及赔偿标准

首先，您需要明确保价服务的定义和赔偿标准。保价是指您在寄送快递时，为包裹声明一个价值，并支付相应的保价费用。若包裹在运输过程中丢失或损坏，快递公司将按照您声明的价值进行赔偿，但通常会有上限。赔偿标准可能因快递公司、国内或国际快递而有所不同，具体如下：

1. 国内快递：

   • 完全损毁或灭失：
     • 若您按物品实际价值足额保价，快递公司应全额赔偿保价金额。
     • 若保价金额低于实际价值，快递公司通常按保价金额与实际价值的比例赔偿。
   • 部分损毁：快递公司根据损毁实际情况，按保价金额与实际价值的比例对损毁部分赔偿。

2. 国际快递：

   • 赔偿可能受国际公约（如《华沙公约》《蒙特利尔公约》）及快递公司国际条款影响。
   • 具体赔偿责任和限额需依据相关公约及快递公司的国际服务条款确定。

二、确认损坏情况与责任归属

在收到快递后，您应立即开箱验货，并详细记录损坏细节，包括外包装是否完好、内件破损位置等，最好拍照或录像留存证据。同时，您需要确认包装是否符合快递公司要求，以避免因包装不当导致拒赔。若确认损坏非自身责任，您应在发现损坏后24小时内联系快递公司客服，说明情况并提供单号、保价金额等信息，要求启动理赔程序。

三、提交索赔申请及相关材料

接下来，您需要填写快递公司提供的索赔申请表，详细说明损坏情况及索赔诉求。同时，您需要附上以下证明材料：

• 购买发票（证明物品原价）
• 损坏照片/视频
• 快递单及保价凭证复印件

请注意，索赔申请通常有时效要求，您应在签收后7-15个工作日内提交申请，逾期可能影响受理。

四、协商赔偿方案与争议处理

在提交索赔申请后，快递公司会审核您的申请，并对损失情况进行定损。根据调查结果和相关规定，双方会协商赔偿金额。若您对快递公司的初步赔偿方案不满意，可以强调保价服务的契约性质，并引用《邮政法》第四十七条关于保价邮件按约定赔偿的规定进行协商。若协商未果，您可以向国家邮政局申诉网站（12305）或消费者协会投诉，部分平台还提供“未解决可赔30元”的额外保障。

五、法律途径诉讼赔偿

若通过上述途径仍无法就赔偿金额达成一致，您可以根据快递服务合同中的争议解决条款，选择申请仲裁或向人民法院提起诉讼。在准备诉讼时，您需要整理完整证据链，包括物流轨迹截图、通话录音、书面拒赔通知等，以支持您的诉求。

六、注意事项

在整个过程中，您需要注意以下几点：

• 保留证据：务必保存好寄件时的快递单、保价凭证及付款记录，这些是后续索赔的关键依据。
• 了解规定：不同快递公司在赔偿标准和流程上可能有差异，寄件前应仔细阅读相关条款和规定。
• 及时联系：一旦发现快递丢失或损毁，应立即联系快递公司客服并提供相关信息和证明材料。
• 防范风险：对于贵重物品，建议提前录制打包过程视频，并在快递单注明“已验视内件完整”，以降低风险。

希望以上解答能帮助您更好地了解快递保价赔偿的流程和注意事项，并在需要时采取正确措施以维护自身权益。