您好，关于您提到的“挂靠的建设公司帮您买社保是否合法”的问题，我可以明确地告诉您，这种做法是不合法的。

首先，根据《劳动法》和《社会保险法》的相关规定，用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，并缴纳社会保险费。这里的“用人单位”指的是与劳动者建立真实劳动关系的单位。而“挂靠”代缴社保，实际上是通过虚构劳动关系来骗取社会保险待遇，这是明确被法律所禁止的。

其次，2022年3月18日起施行的《社会保险基金行政监督办法》也明确规定了，通过虚构个人信息、劳动关系等手段虚构社会保险参保条件、违规补缴，骗取社会保险待遇的，将受到严厉的处罚，包括责令退回骗取的社会保险金，并处骗取金额二倍以上五倍以下的罚款。

再者，从您的权益保障角度来看，“挂靠”代缴社保也存在很大的风险。由于不存在真实的劳动关系，一旦发生劳动争议或社保权益受损的情况，您的相关权益很难得到保障。而且，如果代缴机构出现问题，比如挪用资金或拿钱跑路，您缴纳的社保费用就可能打了水漂，不仅钱没了，社保关系和相应待遇也不存在。

那么，如果您没有用人单位，又该如何参保呢？其实，您可以选择以灵活就业人员的身份参加社会保险。具体来说，有两种制度供您选择：一是以个人身份参加企业职工基本养老保险，缴费由个人承担，可以在当地全口径城镇单位就业人员平均工资的60%-300%之间选择适当的缴费基数，缴费比例为20%；二是在户籍地参加城乡居民基本养老保险，缴费方式按年、按档次缴纳。

参保手续也不麻烦，您可以通过线上或线下的方式轻松办理参保登记。线上渠道包括国家社会保险公共服务平台、全国人社政务服务平台等；线下渠道则包括参保地社保经办机构、街道（乡镇）便民服务中心等。

最后，我想提醒您的是，虽然灵活就业人员缴费方式更加灵活，缴费比例可能相对较低，但与单位职工执行一样的养老保险待遇计发办法，待遇水平不因身份而打折扣。而且，按照养老保险多缴多得、长缴多得的原则，您选择的缴费基数越高、缴的年限越久，退休后每月领到的养老金也会相对越多。

因此，我建议您务必通过合法的途径参保，不要选择“挂靠”代缴社保这种违法且风险大的方式。希望我的解答能够对您有所帮助。