针对您提出的“禁止左转转弯了又返回去怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，在禁止左转的地方转弯，无论是否随后返回，都属于违反禁令标志指示的违法行为。这种行为不仅违反了交通规则，还可能对道路交通秩序和安全造成不良影响。
处罚依据与具体措施
法律依据：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将被处以警告或者20元以上200元以下的罚款。
- 同时，依据《机动车驾驶证申领和使用规定》附件4，驾驶机动车违反禁令标志、禁止标线指示的，一次记3分。
具体处罚：
- 罚款：您可能会面临20元以上200元以下的罚款，具体金额由执法部门根据违法行为的情节和具体情况裁定。
- 记分：您的驾驶证将被记3分，这可能会影响您的驾驶记录和未来的保险费用等。
地区差异与异议处理
- 虽然全国范围内的交通法规具有普遍性，但不同地区对于交通违法行为的执行标准（如罚款金额的具体裁量）可能略有差异。
- 如果您对处罚有异议，可以按照法定程序申请行政复议或提起行政诉讼来维护自身权益。
驾驶建议与避免违章
严格遵守交通规则：
- 在行驶过程中，务必密切关注路上的交通标志和标线，特别是禁止左转的标志，确保自己的行驶行为符合交通规则。
提前规划路线：
- 如果您不确定某路段是否允许左转，建议提前查看交通地图或使用导航设备来辅助驾驶，确保行驶路线的正确性。
增强安全意识：
- 驾驶时保持高度警惕，注意观察周围交通情况，避免因疏忽大意而违反交通规则。
及时咨询与确认：
- 在不熟悉的路段或遇到复杂的交通情况时，可以询问当地人或交警以获取准确的交通信息。
综上所述，禁止左转转弯了又返回去的行为将受到罚款和记分的处罚。为了您和他人的安全，请务必严格遵守交通规则，确保行车安全。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询相关部门或专业人士。