结论前置：在面临劳动关系确认、劳动合同订立履行变更解除终止、离职争议、劳动条件及待遇（包括工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训等）、劳动报酬及赔偿等相关问题时，劳动者或用人单位均可依法申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。同时，需注意劳动仲裁的申请时效为一年。

一、可申请劳动仲裁的具体情形

1. 劳动关系确认争议

   • 当劳动者与用人单位对双方是否存在劳动关系产生分歧时，如临时工、季节工等身份问题，可通过劳动仲裁来确认劳动关系。例如，劳动者在某单位工作数月，但未签订书面劳动合同，后因工资问题与单位产生争议，此时劳动者可申请劳动仲裁确认劳动关系，以保障后续的工资、社保、工伤赔偿等权益。

2. 劳动合同订立、履行、变更、解除和终止争议

   • 订立：若用人单位在招聘时的承诺与劳动合同内容不符，如承诺的薪资、岗位与实际不符，劳动者可申请仲裁。
   • 履行：用人单位未提供约定的劳动保护、条件或支付报酬，如未提供必要的劳动安全卫生条件、未按时足额支付工资，劳动者有权申请仲裁。
   • 变更：未经劳动者同意擅自变更合同内容，如岗位、地点、待遇等，劳动者可申请仲裁。例如，用人单位未经劳动者同意，将劳动者从原岗位调至另一岗位，且薪资降低，此时劳动者可申请仲裁。
   • 解除/终止：违法解除或终止劳动合同，如孕期解雇、程序不合法或经济补偿争议，均可申请仲裁。例如，用人单位在劳动者孕期无故解雇，劳动者可申请仲裁要求恢复劳动关系或支付赔偿金。

3. 离职相关争议

   • 包括除名、辞退、辞职、离职过程中的经济补偿、工资结算、档案和社会保险关系转移等问题，若产生争议，均可申请劳动仲裁。例如，劳动者辞职后，用人单位未按时结算工资或未办理社会保险关系转移手续，劳动者可申请仲裁。

4. 劳动条件及待遇争议

   • 工作时间与休息休假：违法延长工作时间、未安排或未支付休息休假工资，劳动者可申请仲裁。例如，用人单位要求劳动者每周工作超过40小时，且未支付加班费，劳动者可申请仲裁。
   • 社会保险与福利：用人单位未依法缴纳社会保险费或未按规定提供福利待遇，劳动者有权申请仲裁。例如，用人单位未为劳动者缴纳养老保险，劳动者可申请仲裁要求补缴。
   • 培训与劳动保护：培训安排不合理、未提供必要的劳动安全卫生条件和防护用品，劳动者可申请仲裁。例如，用人单位未提供必要的劳动保护用品，导致劳动者在工作中受伤，劳动者可申请仲裁要求赔偿。

5. 劳动报酬与赔偿争议

   • 劳动报酬：拖欠、克扣工资等，劳动者可申请仲裁。例如，用人单位拖欠劳动者数月工资，劳动者可申请仲裁要求支付工资及滞纳金。
   • 工伤医疗费与经济补偿：用人单位未按规定支付工伤医疗费或经济补偿，劳动者有权申请仲裁。例如，劳动者在工作中受伤，用人单位未支付工伤医疗费，劳动者可申请仲裁要求支付。
   • 赔偿金：违法解除或终止劳动合同需支付赔偿金而未支付或金额不符，劳动者可申请仲裁。例如，用人单位违法解除劳动合同，但拒绝支付赔偿金或支付的赔偿金低于法定标准，劳动者可申请仲裁要求支付足额赔偿金。

二、申请劳动仲裁的注意事项

1. 申请时效：根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或应当知道自己的权利被侵害之日起计算。特殊情况下时效可中断或中止，具体需根据法律规定判断。例如，劳动者在知道用人单位未缴纳社会保险费后一年内，可申请仲裁要求补缴；若超过一年，则可能丧失申请仲裁的权利。

2. 申请材料：劳动者申请仲裁时，需提交书面仲裁申请书，并按被申请人数提交副本。申请书中应详细载明劳动者的基本信息、用人单位的基本信息、仲裁请求及所依据的事实和理由、证据及来源、证人姓名及住所等信息。例如，劳动者在申请仲裁时，需提供与用人单位签订的劳动合同、工资条、工作证等证据，以证明自己的主张。

3. 仲裁流程：劳动者申请仲裁后，仲裁委员会将受理并安排开庭审理。在审理过程中，双方需提供证据并陈述自己的主张。仲裁委员会将根据事实和法律规定作出裁决。若一方对裁决不服，可在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

在面临劳动争议时，劳动者应及时了解相关法律法规，并在规定时效内申请仲裁，以有效维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。