结论先行：若您因被起诉导致卡里钱被冻结，现在想要还款，您可以采取以下步骤来解决问题。

一、了解冻结原因及执行法院

1. 确认冻结信息：首先，您需要确认是哪家法院冻结了您的账户，以及冻结的具体原因。这通常可以通过银行提供的冻结通知或联系银行客服来获取。
2. 联系执行法院：获取冻结信息后，您应尽快联系执行法院，了解案件的具体情况，包括起诉方、起诉原因、欠款金额等。

二、与起诉方协商还款

1. 主动沟通：在了解案件情况后，您可以主动与起诉方（通常是债权人或其律师）联系，表达还款意愿，并协商还款方案。
2. 达成还款协议：如果双方能够就还款金额、还款期限等达成一致，应签订书面还款协议，并按照协议履行还款义务。

三、履行还款义务并申请解冻

1. 履行还款：按照还款协议，您应及时将款项支付至指定账户。保留好付款凭证，以备后续需要。
2. 申请解冻：在履行完还款义务后，您可以向执行法院提交解冻申请，并提供还款凭证等相关证据。法院在核实无误后，会依法解除对您账户的冻结。

四、特殊情况处理

1. 若对欠款有异议：如果您认为起诉方提出的欠款金额有误或存在其他争议，您可以在还款前向执行法院提出异议，并申请进行听证或调解。在争议解决前，您仍应保持与起诉方的沟通，避免矛盾升级。
2. 若无法一次性还清：如果您暂时无法一次性还清全部欠款，您可以与起诉方协商分期还款方案。在达成一致后，同样应签订书面协议，并按照协议履行还款义务。同时，您可以向执行法院说明情况，申请部分解冻或调整冻结金额，以便您能够维持基本生活或经营需要。

五、法律后果及建议

1. 法律后果：如果您未按照还款协议履行还款义务，起诉方有权向法院申请强制执行，包括但不限于继续冻结您的账户、查封您的财产等。此外，您还可能面临被列入失信被执行人名单、限制高消费等法律后果。
2. 建议：为了避免不必要的法律纠纷和损失，我建议您在面临此类情况时，务必保持冷静和理性，积极与起诉方沟通协商，并尽快履行还款义务。如果您在还款过程中遇到任何困难或问题，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。