自己写的离婚债务协议，在满足一定条件下是有效的。以下是对这一结论的详细解析：

有效条件

1. 行为人具有相应的民事行为能力

   • 签订离婚债务协议的夫妻双方必须都是具有完全民事行为能力的人，即能够清晰表达自己的意愿，并理解协议内容及其法律后果。若一方存在精神障碍或无法辨认自己的行为，其签订的离婚债务协议可能会被认定为无效。

2. 意思表示真实

   • 离婚债务协议必须是在双方完全自愿的基础上达成的，不存在欺诈、胁迫等情形。这是确保协议内容真实反映双方意愿的关键。若一方以非法手段迫使另一方签订协议，该协议可被视为可撤销。例如，若一方以威胁对方生命安全或损害其名誉等方式迫使另一方签订债务协议，该协议可能会被认定为无效。

3. 内容合法且不违背公序良俗

   • 协议中关于债务承担等条款，必须符合法律法规的相关规定，不能违反法律的强制性规定，也不能违背社会公共秩序和善良风俗。例如，不能约定逃避夫妻共同债务，因为法律规定夫妻需共同承担债务。同时，协议内容也不得违背社会公德和善良风俗，如不能约定限制一方再婚、生育等基本人身权利的条款，这样的条款会因违反法律规定和公序良俗而无效。

4. 形式要求

   • 离婚债务协议应当采用书面形式，明确记载双方的权利义务，以避免日后产生纠纷时无据可查。双方当事人应亲自签字确认，并注明签订协议的日期。在某些地区，可能还需要见证人或公证人的参与来增强协议的法律效力。虽然这不是所有地区的强制要求，但遵循这一形式可以更有效地保障协议的法律效力。

5. 完成离婚登记

   • 签订离婚债务协议后，双方还需到婚姻登记机关办理离婚登记手续。只有办理了离婚登记，离婚债务协议才会生效。若仅签订了协议而未办理登记，则协议不发生法律效力，双方仍然是夫妻关系，且债务协议也不具备执行力。

无效情形

• 内容违法：如果离婚债务协议中约定的内容违反法律的强制性规定，如逃避法定义务、约定免除一方支付共同债务的义务等，该部分约定无效。
• 限制人身权利：例如约定限制一方再婚、生育等基本人身权利的条款，会因违反法律规定和公序良俗而无效。

法律建议

• 确保内容完整明确：在书写离婚债务协议时，务必确保内容完整、明确，涵盖所有重要事项，如债务的种类、金额、承担方式等，以避免日后产生不必要的纠纷。
• 咨询专业律师：对于协议中的法律条款和后果，如果不确定或把握不准，建议直接向我咨询。我可以提供专业的法律指导，确保协议的合法性和有效性。
• 保持冷静理性：双方在签订协议时应保持冷静理性，充分考虑各种因素，确保协议内容的真实性和合理性，以维护双方的合法权益。

综上所述，自己写的离婚债务协议在满足上述所有条件后才是有效的。为确保协议的合法性和有效性，建议在正式签订前向我咨询进行审查和指导。