面对欠银行贷款无力偿还且已被执行的情况，你应采取以下综合措施来应对：

一、积极与银行（债权人）协商

1. 申请展期或调整还款计划

   • 解释：若因暂时经济困难无法按时还款，可向银行说明情况，并提供失业证明、疾病诊断书等证明材料，申请延长贷款还款期限或调整还款计划（如将等额本息改为先息后本，或延长贷款期限以降低每月还款额）。
   • 操作指引：提前向银行提交书面申请，详细阐述无法按时还款的原因，并附上必要的证明材料。

2. 申请停息挂账或减免部分债务

   • 解释：在获得银行同意的情况下，可申请暂停计算利息，只偿还本金，以减轻还款压力。若因特殊原因（如重大疾病、自然灾害等）导致暂时无法偿还利息，还可申请减免部分债务。
   • 适用条件：需符合银行规定的条件，并提供相关证明材料。

3. 达成和解协议

   • 解释：通过协商，与银行达成新的还款协议，包括调整还款金额、还款期限等。和解协议一旦签订，具有法律约束力，双方均需遵守。
   • 操作建议：在协商过程中，保持诚恳态度，提供详细的财务状况报告，以证明自己的还款能力，并争取最有利的还款条件。

二、应对法院执行措施

1. 积极配合法院执行工作

   • 解释：如实向法院申报财产状况，包括银行存款、房产、车辆等，以便法院根据实际情况采取相应的执行措施。积极配合有助于法院了解实际情况，可能获得更宽容的执行措施。
   • 重要性：若故意隐瞒财产或拒不配合执行，可能面临更严重的法律后果，如被列入失信被执行人名单、受到罚款、拘留等处罚。

2. 避免恶意逃避执行

   • 解释：不得采取转移、隐匿财产等恶意逃避执行的行为，否则将承担相应的法律责任，包括刑事责任和民事责任。
   • 法律责任：根据《民事诉讼法》及相关司法解释的规定，恶意逃避执行可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临有期徒刑、拘役或罚金等刑罚。

3. 关注执行程序中的权益保护

   • 提出执行异议：如果对执行行为或执行标的有异议，应在规定时间内向法院提出执行异议，并提供相关证据材料。
   • 申请中止执行：如果目前无履行能力，但未来有履行可能，可以向法院申请暂时中止执行，并提供相应的证明材料。
   • 监督执行程序：保障自身合法权益，监督执行程序是否合法，如发现违法违规行为，可向上级法院投诉或申请监督。

三、寻求外部帮助与资源

1. 向亲朋好友求助

   • 解释：在暂时无法偿还银行贷款时，可以向亲朋好友借款，先偿还银行贷款，避免逾期产生更严重的后果。
   • 注意事项：务必明确借款金额、还款期限及利息等条款，并签订书面借款合同，以避免产生法律纠纷。

2. 申请社会救助

   • 解释：如果符合当地社会救助条件，可以向相关部门申请救助（如低保、特困人员供养等），以缓解经济压力。
   • 申请流程：了解当地社会救助政策，准备相关证明材料（如收入证明、疾病诊断书等），并向相关部门提交申请。

3. 考虑个人破产申请（如符合条件）

   • 解释：如果确实无法偿还欠款，且符合个人破产的条件，可以考虑申请个人破产。通过法院的破产程序，可以获得一定的债务清偿和重新开始的机会。
   • 申请条件：需满足当地法律法规规定的个人破产申请条件，如债务金额、债务性质、还款能力等。
   • 法律程序：需按照法定程序向法院提出申请，并配合法院进行审查、清算等程序。

四、制定并执行还款计划

1. 全面梳理债务

   • 解释：清晰了解贷款的本金、利息、还款期限等信息，明确还款责任。
   • 操作建议：制作债务清单，详细记录每笔债务的金额、利率、还款期限等信息，以便制定还款计划。

2. 制定合理还款计划

   • 解释：根据自身收入和支出情况，制定详细还款计划，优先偿还高息贷款。
   • 操作建议：合理分配每月收入，确保预留必要生活费用后，按计划偿还贷款。同时，考虑与银行协商调整还款计划，以减轻还款压力。

3. 与银行协商确认

   • 解释：将还款计划提交银行，争取其认可并按新计划执行。
   • 操作建议：在协商过程中，保持诚恳态度，提供详细的财务状况报告和还款计划，以证明自己的还款能力，并争取银行的支持。

总结与建议：面对欠银行贷款无力偿还且已被执行的情况，你应积极与银行协商、应对法院执行措施、寻求外部帮助与资源，并制定并执行还款计划。在此过程中，务必保持法律意识，了解逾期后果和法律责任，避免恶意逃避执行或采取其他违法行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。