当您遇到工资被扣押的情况时，为了有效维护自己的合法权益，您可以按照以下步骤撰写投诉申请：

一、明确投诉主题和法律依据

在投诉申请的开头，明确表明您的投诉主题，即“关于XX公司/单位扣押工资的投诉”。接着，简要引用相关法律法规，如《中华人民共和国劳动法》第五十条和《工资支付暂行规定》第十五条，强调用人单位不得克扣或无故拖欠劳动者工资的法律规定。

二、详细描述被扣押工资的情况

1. 基本信息：

   • 姓名、性别、年龄、身份证号码、联系方式等个人基本信息。
   • 用人单位的名称、地址、法定代表人或负责人的姓名及联系方式。

2. 具体事实：

   • 详细说明工资被扣押的具体时间、金额以及扣押的原因（如果已知）。
   • 提供与用人单位沟通的记录或证明，表明您已尝试通过协商解决问题但无果。

3. 证据材料：

   • 列出并附上所有能够证明工资被扣押的证据，如工资条、考勤记录、银行流水、劳动合同、工作证等。
   • 如果可能，提供证人证言或相关录音、录像等视听资料作为辅助证据。

三、明确投诉请求

在投诉申请的结尾部分，明确表明您的投诉请求，即要求用人单位立即支付被扣押的工资，并可能要求支付相应的赔偿金或利息。同时，表示您希望相关部门能够依法调查处理，并给予您一个公正的结果。

四、注意事项

1. 保持冷静和客观：在撰写投诉申请时，保持冷静和客观的态度，避免使用过激或情绪化的言辞。
2. 确保信息准确无误：仔细核对所有提供的信息和证据材料，确保它们的真实性和准确性。
3. 保留副本：在提交投诉申请之前，务必保留一份副本以备不时之需。

五、提交投诉申请

根据所在地的具体规定，您可以将投诉申请提交给当地劳动保障监察机构、劳动争议仲裁委员会或拨打劳动保障热线12333进行投诉。在提交时，请按照相关机构的要求填写投诉表格或提供必要的文件资料。

综上所述，撰写扣押工资的投诉申请需要明确主题和法律依据、详细描述被扣押工资的情况、明确投诉请求并注意相关事项。希望这些建议能够帮助您有效地维护自己的合法权益。