针对您朋友借款20万，并计划按每月两万来归还，同时有担保人的情况，以下是一份详细且规范的借条撰写指南及示例，以确保借条具有法律效力并保障双方权益：

一、借条核心要素及撰写要点

1. 标题：

   • 明确标注“借条”二字，以区别于“欠条”。

2. 双方身份信息：

   • 借款人（债务人）和出借人（债权人）的姓名、身份证号、联系方式、住址需详细列出。
   • 担保人信息同样需要完整列出，包括姓名、身份证号、联系方式等。

3. 借款金额与用途：

   • 明确借款金额，大小写均需标注（如“人民币贰拾万元整”及“￥200,000元”）。
   • 写明借款用途，如“用于生意周转”或“家庭紧急支出”等，以防止借款人主张债务无效。

4. 交付方式：

   • 注明借款是通过现金交付还是银行转账，并保留相关凭证。
   • 若是银行转账，需提供账号及流水凭证；若是现金交付，建议拍摄交付视频或由第三方见证。

5. 还款期限与方式：

   • 明确还款期限，如“自借款之日起12个月内还清”或“按每月两万元分期归还，直至还清为止”。
   • 注明还款方式，如银行转账、现金支付等，并保留还款记录。

6. 利息约定：

   • 若双方约定了利息，需明确利率，且利率不得超过合同成立时LPR的4倍（目前约15.4%）。
   • 若无利息，则写明“无息”。

7. 担保条款：

   • 明确担保人的责任范围，如“担保人对本借条项下的全部债务承担连带责任保证”。
   • 注明担保期限，如“担保期限为借款到期之日起两年”。

8. 违约责任：

   • 约定逾期利息、诉讼费、律师费等承担方式，以增加借款人的违约成本。

9. 争议解决：

   • 约定管辖法院，如“由出借人所在地人民法院管辖”。

10. 签名与日期：

    • 借款人、出借人和担保人均需手写签名并按手印，注明签署日期。

二、借条模板示例

借 条

借款人：张三，身份证号：XXXXXXXXXX，联系电话：XXX-XXXXXXX，住址：XX市XX区XX路XX号。
出借人：李四，身份证号：XXXXXXXXXX，联系电话：XXX-XXXXXXX。
担保人：王五，身份证号：XXXXXXXXXX，联系电话：XXX-XXXXXXX。

因资金周转需要，借款人向出借人借款人民币贰拾万元整（￥200,000元），借款用途为生意周转。本金已于XXXX年XX月XX日通过银行转账支付至借款人指定账户（户名：张三，账号：XXXXXXX）。

双方约定如下：
1. 借款期限为12个月，自XXXX年XX月XX日起至XXXX年XX月XX日止，按每月两万元分期归还，直至还清为止。
2. 借款年利率为12%（不超过LPR的4倍），利息按月支付。
3. 担保人王五对本借条项下的全部债务承担连带责任保证，担保期限为借款到期之日起两年。
4. 若借款人未按期足额还款，应按每日0.05%支付逾期利息，并承担出借人为追讨债务产生的诉讼费、律师费等费用。
5. 因本借条产生的争议，由出借人所在地人民法院管辖。

借款人确认已收到全部借款，并承诺按时履行还款义务。担保人确认已了解并同意本借条的全部内容，并愿意承担担保责任。

借款人（签字捺印）：__________  日期：XXXX年XX月XX日
出借人（签字捺印）：__________  日期：XXXX年XX月XX日
担保人（签字捺印）：__________  日期：XXXX年XX月XX日

三、注意事项

1. 保留证据：保存转账记录、聊天记录、交付视频等辅助材料，以证明借款事实和还款情况。
2. 利率合法性：确保利率不超过合同成立时LPR的4倍，超过部分利息不受法律保护。
3. 条款清晰：避免模糊表述，需明确具体日期、金额和还款方式等。
4. 法律效力：如有条件，可办理公证或律师见证以增强借条的法律效力。

通过遵循以上指南和示例，您可以撰写一份规范、具有法律效力的借条，以保障双方权益并降低借贷风险。建议在涉及大额资金时咨询专业律师以获取更详细的法律建议。