长期上班的人是否需要写辞职报告，这主要取决于其与用人单位的劳动关系状态以及个人离职的意愿和方式。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、正常离职情况
试用期员工：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，试用期员工提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。这里的“通知”通常建议以书面形式进行，即撰写辞职报告，以便留存证据，避免后续纠纷。
正式员工：
- 正式员工需要提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。同样，这里的“书面形式”也建议是辞职报告，以确保离职流程的规范性和合法性。
二、特殊离职情况
用人单位存在违法行为：
- 如果用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等违法行为，劳动者可以立即解除劳动合同，无需提前通知。在这种情况下，虽然法律没有明确要求必须写辞职报告，但为了保障自身权益，劳动者仍建议以书面形式告知用人单位离职原因，并保留好相关证据。
协商一致离职：
- 如果劳动者与用人单位协商一致，可以解除劳动合同。在这种情况下，双方可以就离职时间、经济补偿等事项进行协商，并签署书面协议。虽然这不是传统意义上的“辞职报告”，但同样具有法律效力，且能够明确双方的权利和义务。
三、不写辞职报告的可能后果
影响离职流程：
- 如果劳动者没有按照法律规定或用人单位的要求提交辞职报告，可能会影响离职流程的顺利进行。用人单位可能会以劳动者未履行通知义务为由，拒绝办理离职手续或拖延支付工资、经济补偿等。
承担法律责任：
- 在某些情况下，如果劳动者未按照法律规定提前通知用人单位而擅自离职，给用人单位造成损失的，劳动者可能需要承担赔偿责任。
四、建议
为了保障自身权益和避免不必要的纠纷，建议长期上班的人在离职时撰写辞职报告。辞职报告应明确离职原因、离职时间以及工作交接等事项，并尽量以书面形式提交给用人单位。同时，劳动者还应保留好辞职报告的副本或相关证据，以备不时之需。
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