结论：在您描述的情境中，您作为骑手在送外卖时因车辆摔伤，且对方车辆被定为主责，您为次责，您确实可以报保险进行理赔。以下是对此问题的详细分析：
一、事故责任划分与保险理赔
主次责任划分：根据事故责任认定，对方车辆承担主要责任，您承担次要责任。这意味着在赔偿方面，对方车辆应承担大部分赔偿责任，而您则需承担相应比例的责任。
保险理赔流程：
- 对方车辆保险：对方车辆投保的交强险将首先在限额内进行赔偿，不足部分由商业三者险根据合同约定进行赔付。由于对方为主责，其保险将承担大部分赔偿。
- 您自身的保险：若您购买了相关保险（如意外险、雇主责任险等），您也可以向保险公司报案并申请理赔。这些保险将根据合同条款为您提供一定的赔偿，以减轻您的经济负担。
二、您可报的保险类型及理赔范围
意外险：
- 理赔范围：意外险通常覆盖因意外事故导致的医疗费用、伤残赔偿金等。若您购买了意外险，且事故符合保险条款中的“意外”定义，您可以向保险公司申请理赔。
- 理赔流程：及时向保险公司报案，提供事故证明、医疗费用发票等相关材料，按照保险公司要求填写理赔申请书，等待审核与赔付。
雇主责任险（若平台为您投保）：
- 理赔范围：雇主责任险主要覆盖员工在工作过程中因工作原因导致的意外伤害或职业病等。若平台为您投保了雇主责任险，且事故符合保险条款，您可以享受相应的赔偿。
- 理赔流程：与意外险类似，需及时向保险公司报案，提供相关证明材料，并按照保险公司要求填写理赔申请书。
三、理赔注意事项
- 及时报案：事故发生后，应尽快向保险公司报案，以便保险公司及时介入处理。
- 保留证据：收集并保留好事故现场照片、视频、医疗费用发票等相关证据，以便后续理赔时使用。
- 了解保险条款：在申请理赔前，仔细阅读保险合同条款，了解保险责任、免责条款等内容，确保自己的权益得到保障。
四、后续行动建议
- 与对方协商赔偿：在保险理赔的同时，您可以与对方车辆车主或保险公司协商赔偿事宜，争取获得更全面的赔偿。
- 咨询法律意见：若对事故责任划分、保险理赔等方面存在疑问或争议，建议向我咨询，以便获得更专业的法律意见和帮助。
综上所述，您作为骑手在送外卖时因车辆摔伤，且对方车辆被定为主责，您为次责的情况下，您可以报保险进行理赔。在理赔过程中，请务必注意及时报案、保留证据并了解保险条款等内容。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。