在您被摩托车撞了且对方全责的情况下，您有权依法要求对方进行全面赔偿。以下是对赔偿流程、赔偿项目及注意事项的详细解答：
一、赔偿流程
及时救助与报警：
- 事故发生后，摩托车驾驶人应立即停车，对您进行必要救助，并迅速拨打120急救电话和122报警电话。
- 等待交警前来处理，配合现场勘查和调查取证，确保事故责任得到准确认定。
交警定责：
- 交警会根据事故现场情况和相关证据，依据交通法规认定事故责任。在此情况下，对方已被认定为全责。
保险报案：
- 如果对方摩托车购买了保险（如交强险），对方应及时向保险公司报案，并提供事故发生的时间、地点、经过等信息，以及相关材料。
- 您也可以联系自己的保险公司，了解相关理赔流程，但主要赔偿责任应由对方承担。
协商赔偿或诉讼解决：
- 双方可就赔偿问题进行协商，达成一致后签订赔偿协议。协商时，您可以根据自身损失情况，提出合理的赔偿要求。
- 如协商不成，您可向人民法院提起民事诉讼，由法院判决赔偿项目和金额。在此过程中，建议您寻求专业律师的帮助，以更好地维护自身合法权益。
二、赔偿项目及计算方式
医疗费：
- 根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证确定。请务必保存好所有医疗费用票据，作为索赔依据。
误工费：
- 根据您的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具证明，有固定收入的按实际减少的收入计算；无固定收入的按最近三年平均收入或参照当地相同行业平均工资计算。
护理费：
- 根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员原则上为一人，但医疗机构或鉴定机构有明确意见的，可参照确定人数。护理期限计算至您恢复生活自理能力时止。
交通费：
- 根据您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。交通费以正式票据为凭，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。
住宿费：
- 如您确有必要到外地治疗且因客观原因不能住院，您本人及陪护人员实际发生的住宿费和伙食费中的合理部分应予赔偿。
住院伙食补助费：
- 参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
营养费：
- 根据您的伤残情况并参照医疗机构的意见确定。医疗机构建议加强营养的，对方应支付一定的营养费。
三、注意事项
证据保存：
- 请务必保存好所有与事故相关的证据，包括事故认定书、医疗诊断证明、医疗费用票据、收入证明、交通费用票据等。这些证据将是您索赔的重要依据。
法律咨询：
- 在处理赔偿问题时，如您对赔偿流程或标准有疑问，建议及时咨询专业律师，获取准确的法律建议。
诉讼时效：
- 请注意诉讼时效问题，避免错过法律规定的索赔期限。一般来说，人身损害赔偿的诉讼时效期间为三年，自知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
综上所述，被摩托车撞了且对方全责时，您应依法有序进行索赔，确保自身合法权益得到充分保障。在处理过程中，请保持冷静、理性，积极配合交警和保险公司的工作，并寻求专业律师的帮助。