核心结论：若您的土地被纳入集体经济合作社，需先明确土地性质及入社方式，再根据具体情况采取相应措施维护权益。以下分情况说明：

1. 若土地为承包地且您自愿入社
   根据《农村土地承包法》及《农民专业合作社法》，农民可自愿以土地承包经营权入股合作社，参与分红。此时需注意：

   • 合同审查：确认入社协议是否明确土地用途、收益分配、退出机制等条款。若协议显失公平（如收益分配比例过低），可依据《民法典》第151条主张撤销或变更合同。
     
   • 权益保障：合作社应按约定分配收益，若长期未分配或分配比例不合理，可要求合作社履行义务，或通过村民会议、乡镇政府协调解决。
     
   • 退出机制：若您想退出合作社，需按协议约定处理土地承包经营权。若协议未约定，可与合作社协商收回土地或转让股权。

2. 若土地被强制纳入合作社或未征得您同意

   • 行政程序违法：若村委会或政府未经法定程序（如未召开村民会议、未公示方案）强制流转土地，可能违反《土地管理法》第47条（征收补偿程序）或《村民委员会组织法》第24条（村民会议决策事项）。您可向乡镇政府或县级农业农村部门投诉，要求撤销违法决定。
     
   • 侵权救济：若合作社未经同意占用土地，可依据《民法典》第235条（返还原物请求权）要求返还土地，或主张侵权损害赔偿（如土地收益损失）。
     
   • 刑事举报：若涉及贪污、挪用土地补偿款等行为，可向公安机关报案。

3. 若土地性质为集体建设用地或未承包地

   • 集体决策程序：集体建设用地入股合作社需经村民会议三分之二以上成员同意，并报乡镇政府批准。若程序违法，可主张决议无效。
     
   • 收益分配规则：集体经济组织成员对集体资产享有平等收益权。若合作社未按章程分配收益，可要求重新分配或通过诉讼解决。

行动建议：

• 第一步：收集证据（如土地承包证、入社协议、收益分配记录、会议记录等）；
  
• 第二步：与合作社协商，明确诉求（如调整分配比例、退出合作社）；
  
• 第三步：若协商无果，向乡镇政府、县级农业农村部门申请调解，或直接向法院起诉。
  

温馨提示：土地问题涉及农民核心利益，建议优先通过协商、行政调解解决，若争议复杂可随时向我咨询具体法律程序。