当在超市购买到有质量问题的商品时，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 保留关键证据

   • 购物凭证：务必妥善保管超市开具的购物小票、发票等，这些凭证是证明购买行为的关键证据，包含了购买时间、地点、商品名称和金额等重要信息。
   • 商品及问题记录：尽量保持商品及其包装的原状，避免过多处理，如不要食用剩余部分（如果是食品）、不破坏包装，以便后续检验和鉴定。若已开封，应使用干净的容器或保鲜膜妥善保存，并拍摄照片或视频记录商品的质量问题，如破损、变质、异味等。

2. 与超市协商解决

   • 主动沟通：携带保留的证据，尽快联系超市客服部门或相关负责人，说明问题并提出合理的解决方案，如退款、换货或赔偿。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，经营者因提供商品造成消费者财产损害的，应承担修理、重作、更换、退货、补足商品数量、退还货款等民事责任。
   • 了解退换货政策：查看超市是否有明确的退换货政策，并按政策要求操作。
   • 协商记录：记录协商过程，如通过录音或让超市写下处理意见，确保双方对解决方案有明确共识。

3. 向相关部门投诉

   • 投诉途径：
     • 若与超市协商无果，可拨打12315热线，详细说明问题，包括购买时间、地点、商品质量问题及协商过程。
     • 登录全国12315平台，在线提交投诉并上传相关证据。
     • 向当地消费者协会投诉，寻求咨询和帮助，协助调解。
     • 若商品质量问题涉及食品安全，还可向当地的食品药品监督管理部门（如拨打12331）投诉。
   • 提交材料：详细说明购买情况、商品质量问题、协商过程及结果，并附上相关证据的复印件或照片，以便相关部门调查处理。

4. 通过法律途径解决

   • 提起诉讼：若协商和投诉均无法解决争议，您可依据《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国产品质量法》等相关法律法规，向有管辖权的人民法院提起诉讼。
   • 准备证据：在诉讼过程中，需准备充分的证据来证明自己的权益受到侵害，包括购物凭证、商品照片、检测报告等。
   • 赔偿标准：根据相关法律法规，您因不符合质量标准的商品受到损害的，可以要求经营者或生产者赔偿损失。具体赔偿标准如下：
     • 您可以除要求赔偿损失外，还可以向经营者或生产者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。
     • 增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
     • 生产者或经营者应实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。

5. 注意事项

   • 仔细查看信息：在购买商品时，应仔细查看生产日期、保质期、生产厂家等重要信息，尤其是预包装食品。
   • 了解法律法规：您应熟悉《中华人民共和国消费者权益保护法》、《中华人民共和国产品质量法》和《中华人民共和国食品安全法》等相关法律法规，以便更好地维护自己的权益。

在处理此类问题时，您应保持冷静理性，遵循合法途径维护权益。首先尝试与超市协商解决，若协商无果则向相关部门投诉或寻求法律帮助。在整个过程中，保留好相关证据是关键，同时也要注意保护自己的个人信息和隐私。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。