在起诉状中说明本金加利息的计算方法时，我们需要根据案件的具体性质、合同中的约定以及相关的法律规定来综合确定。以下是一个详细且分步骤的说明，帮助您清晰地在起诉状中阐述利息的计算方法：

一、明确利息类型与法律依据

1. 借贷纠纷：

   • 如果合同中有明确的利息约定，那么按照合同约定的利率（但需注意，该利率不得超过中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心每月发布的一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍）来计算利息。
   • 如果合同中没有约定利息或者约定不明确，对于自然人之间的借贷，通常视为无息；对于非自然人之间的借贷，可以主张逾期利息，其标准通常参照LPR。

2. 合同纠纷（如工程款、货款）：

   • 对于逾期付款的情况，利息的计算可以参照央行同期贷款市场报价利率（LPR）或者合同中约定的利率。

3. 侵权赔偿：

   • 在侵权赔偿中，如果涉及到资金占用损失，利息的计算通常以实际损失为基础，并结合LPR进行酌定。

二、具体计算步骤

1. 确定计息基数：

   • 本金：即初始的借款金额或者应付款金额。
   • 如果存在分期还款或者部分履行的情况，需要分段计算剩余的本金。

2. 确认起止时间：

   • 起始日：根据合同类型和具体情况确定，如借款合同通常从资金交付日起算，工程款则可能从验收合格次日或者约定付款期满日起算。
   • 截止日：通常计算到实际清偿日或者判决指定的履行日。

3. 选择利率标准：

   • 根据合同约定或者法律规定选择合适的利率标准，如合同利率（需不超过LPR的4倍）、LPR、逾期罚息（LPR上浮30%-50%）等。

4. 计算公式：

   • 利息的计算公式通常为：\(\text{利息} = \text{本金} \times \text{年利率} \times \frac{\text{天数}}{365}\)。
   • 如果存在不同利率期间，需要分段计息后累加。

三、在起诉状中的具体表述

在起诉状中，您可以这样表述利息的计算方法：

“被告应向原告支付本金XX元及利息。利息的计算方式如下：以本金XX元为基数，自XXXX年XX月XX日起至实际清偿之日止，按照XX%（年利率，且不超过LPR的4倍）的标准计算。若存在不同利率期间，则分段计息后累加。截至起诉之日，利息暂计为XX元。”

四、注意事项

1. 证据准备：在起诉时，您需要提供借条、合同、催款记录等证据来证明利率的约定以及逾期的事实。

2. 复利问题：如果合同中明确约定了“利滚利”且利率合规，那么复利是可以被支持的。但如果没有明确约定或者利率不合规，则不支持复利。

3. 诉讼时效：利息的主张也受到诉讼时效的限制，通常为3年，从权利受损之日起计算。

希望以上说明能够帮助您在起诉状中清晰、详细地阐述本金加利息的计算方法。如果您在准备起诉状过程中遇到任何问题，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。