结论：在开庭时，若您希望通过律师传达给一年未见的老公一些话，这些话应当尽量客观、理性且符合法律程序的要求。以下是一些建议，帮助您构思和撰写这些话。
一、内容构思
表达情感与现状：
- 您可以简要提及一年未见的感受，比如“我们已经一年没有见面了，这段时间我经历了很多思考”。
- 描述您目前的生活状态，但避免过于情绪化或指责性的语言，如“我现在生活得还算稳定，但希望我们能共同面对和解决过去的问题”。
明确诉求与期望：
- 清晰地表达您对于离婚、财产分割、子女抚养等问题的看法和期望。例如，“我希望我们能够和平地解决离婚事宜，特别是关于财产分割和孩子的抚养权问题，我希望我们能达成一个双方都能接受的协议”。
- 如果涉及子女，可以强调您对子女的关爱和希望他们健康成长的环境，如“无论我们之间的关系如何，孩子都是无辜的，我希望我们能共同为孩子创造一个良好的成长环境”。
尊重与理解：
- 表达对对方的理解和尊重，即使双方存在分歧，也应保持基本的礼貌和尊重。例如，“我理解我们之间可能存在很多分歧和误解，但我希望我们能够以成熟和理性的方式来解决这些问题”。
法律程序与建议：
- 提及您已寻求法律帮助，并希望双方能遵循法律程序来解决问题。如“我已经咨询了专业的律师，他们建议我们通过法律途径来和平解决这些问题，我希望我们能够配合律师的工作，共同推进案件的进展”。
二、撰写示例
以下是一个可能的撰写示例，供您参考：
“律师，请您代我向[老公姓名]传达以下话语：
我们已经一年没有见面了，这段时间我经历了很多思考和自我反省。我理解我们之间可能存在很多分歧和误解，但我希望我们能够以成熟和理性的方式来解决这些问题。
关于离婚事宜，我希望我们能够和平地解决，特别是关于财产分割和孩子的抚养权问题。我已经咨询了专业的律师，他们建议我们通过法律途径来公平、合理地处理这些问题。我希望我们能够配合律师的工作，共同推进案件的进展。
无论我们之间的关系如何，孩子都是无辜的。我希望我们能够共同为孩子创造一个良好的成长环境，让他们感受到父母的爱和关怀。
最后，我希望我们能够尊重彼此的选择和决定，以和平、理性的方式结束这段婚姻关系。谢谢。”
三、注意事项
- 避免情绪化语言：在撰写这些话时，尽量避免使用过于情绪化或指责性的语言，以免加剧双方的对立情绪。
- 保持客观理性：尽量以客观、理性的态度来阐述您的观点和期望，这有助于双方更冷静地面对和解决问题。
- 遵循法律程序：强调您希望双方能够遵循法律程序来解决问题，这有助于维护双方的合法权益并促进案件的顺利解决。
如果您在撰写过程中有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况和需求，为您提供更详细、更专业的法律帮助。