您好，关于您提出的“上厕所被别人看了是否可以报警”的问题，这确实是一个涉及个人隐私和法律权益的重要问题。

首先，我要明确的是，上厕所时被他人偷窥或偷拍，您完全有权且应当立即报警。这种行为不仅严重侵犯了您的个人隐私，更触犯了我国法律的相关规定。

法律依据方面： 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为是违法的，将受到法律的制裁。具体来说，违法者可能面临五日以下拘留或五百元以下罚款的处罚；若情节较重，则可能处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。因此，上厕所被偷窥或偷拍，明显违反了这一法律规定，公安机关有权并应当对此进行依法处理。

维护个人权益的重要性： 厕所作为私密空间，被偷窥或偷拍会给受害者带来极大的精神伤害和心理压力。报警是维护自身合法权益的重要手段。通过报警，您可以：

1. 及时制止侵害：警方会迅速介入，阻止偷窥或偷拍行为的继续，保护您的隐私不再受侵犯。
2. 固定证据：报警过程中，警方会协助收集并固定相关证据，如可能的目击者证言、现场痕迹等，为后续可能的维权行动提供有力支持。
3. 追究法律责任：偷窥或偷拍者将根据其行为性质承担相应的法律责任，包括但不限于行政拘留和罚款。

报警与自我保护的建议：

1. 确保安全：在发现被偷窥或偷拍时，首先要确保自己的安全，避免与偷窥者或偷拍者发生直接冲突。
2. 保留证据：如果条件允许且安全，应尽可能保留相关证据，如现场照片、视频（但需注意不要侵犯他人隐私或违反法律规定）、目击者联系方式等。
3. 立即报警：拨打当地报警电话，详细报告事件经过，包括偷窥或偷拍发生的时间、地点、偷窥者或偷拍者的特征以及任何可能的证据。
4. 咨询专业律师：在报警后，您也可以考虑咨询专业的律师，以进一步了解自己的法律权益和保护措施。

综上所述，一旦上厕所时遭遇被偷窥或偷拍的情况，您要第一时间选择报警，并积极配合警方的调查工作。这是维护自身合法权益、制止违法行为的有效途径。同时，在整个过程中也要注重保护好自己的隐私和安全。希望这些信息能对您有所帮助。