等红绿灯时有人下车，这一行为确实属于交通违法行为，其具体处罚措施会根据情节的严重程度以及所在地区的具体规定而有所不同。以下是对此问题的详细解答：
一、一般情况与处罚概述
在等红绿灯的过程中，如果有人（无论是驾驶员还是乘客）下车，且这一行为并未对其他车辆、行人的通行造成明显影响，也未违反其他交通规则，那么通常情况下可能不会受到专门的针对性处罚。但这样的行为仍然是不安全且不规范的，因此并不被鼓励。
二、妨碍交通时的处罚
法律依据： 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十六条，机动车应当在规定地点停放，且不得妨碍其他车辆和行人通行。若等红绿灯时有人下车导致交通拥堵或妨碍了正常通行，这一行为将被认定为妨碍交通。
处罚方式： 对于妨碍交通的行为，一般情况下，交通管理部门会处以警告或20元以上200元以下的罚款。具体罚款数额可能因地区和违规情节的严重程度而有所不同。
三、特殊路段（如高速公路）的处罚
法律依据： 在高速公路上，根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十二条，机动车在行驶时，非紧急情况下不得在应急车道行驶或停车。因此，在高速公路上等红绿灯（实际上高速公路上通常没有红绿灯，此处指类似等待情况）时下车是极其危险且违法的。
处罚方式： 对于在高速公路上违法停车或下车的行为，对驾驶人可处警告或罚款200元，并可能根据具体情况记分。
四、扣分情况
关于扣分，不同地区的执行细则可能有所不同。一般来说，如果等红绿灯时下车行为并未造成严重后果，可能不会对驾驶人扣分。但如果该行为严重影响了交通秩序，导致交通拥堵或引发交通事故，那么可能会根据具体情况对驾驶人记1-3分。此外，也有地区可能对副驾驶乘客处以警告或五元以上五十元以下罚款。
五、安全隐患与责任
等红绿灯时下车存在极大的安全隐患，不仅可能扰乱交通秩序，还可能直接导致交通事故。若因此造成事故，相关责任人需承担法律责任，包括但不限于赔偿损失、接受行政处罚甚至刑事责任。
六、建议
为避免不必要的法律后果和安全风险，我建议驾驶员在等待红灯期间严格禁止乘客下车。同时，乘客也应增强交通安全意识，自觉遵守交通规则，不在行车过程中随意下车。
综上所述，等红绿灯时有人下车是明确的交通违法行为，其具体处罚虽因地区和具体情况而异，但普遍包含警告、罚款，并可能影响驾驶人的记分情况。为了确保自身和他人的生命安全，请务必遵守相关法律法规和交通规则。