等红灯的时候下车，这一行为在法律安全和交通规定上通常是不被允许的，因为它可能带来一系列的安全隐患和法律风险。下面我将从多个方面为您详细解析这一问题：

一、一般情况下的法律风险与安全隐患

在等红灯时，如果乘客下车，尤其是副驾驶乘客，很容易干扰到其他行人和车辆的正常通行秩序。这种行为不仅可能引发交通事故，危及自身安全，还可能给他人带来严重的风险和麻烦。此外，等红灯时驾驶员和乘客的注意力应集中在交通信号和车辆动态上，下车会分散注意力，增加意外发生的风险。

二、特定情形下的违法性

1. 高速公路：

   • 在高速公路上等红灯时下车是极其危险且违法的。根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车在高速公路上行驶时，非紧急情况下不得在应急车道行驶或停车，更不用说下车了。一旦被发现，可能会面临罚款200元、驾驶证记6分的处罚。

2. 设有禁止停车标志、标线的路段：

   • 在这类路段等红灯时下车，通常会被认定为违反禁令标志指示。根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将受到相应处罚，包括罚款和驾驶证记分。

3. 特殊路段：

   • 包括交叉路口、铁路道口、急弯路、宽度不足4米的窄路、桥梁、陡坡、隧道以及距离上述地点50米以内的路段。这些路段不得停车，等红灯时下车同样违法，一旦被发现，可能会面临罚款、驾驶证记分等处罚。

三、处罚措施

对于等红灯时下车的行为，具体处罚措施将依据情节严重程度及地区规定而有所不同。一般情况下，可能会处以警告或20元以上200元以下的罚款。如果行为导致交通拥堵或妨碍正常通行，处罚可能会更严厉。此外，不同地区对于是否扣分以及扣分的具体数额也可能有所不同，需参照当地交通管理部门的规定。

四、建议

为了自身和他人的安全，我强烈建议驾驶员和乘客在等红灯时保持车内稳定，不要随意下车。如有需要下车的情况，应选择安全、合法的地点和时间进行，并确保不影响其他车辆和行人的正常通行。同时，也要时刻牢记交通安全法规，共同维护良好的交通秩序和安全环境。

综上所述，等红灯时下车是明确的交通违法行为，其具体处罚虽因地区和具体情况而异，但普遍包含警告、罚款，并可能影响驾驶人的记分情况。为了确保自身和他人的生命安全，请务必遵守相关法律法规和交通规则。