面对个人债务催收骚扰家人的情况，您可以采取以下措施来有效应对并保护自己和家人的合法权益：

一、明确告知与要求停止骚扰

首先，应明确告知催收方，其骚扰行为已经违反了相关法律法规，并要求立即停止不当催收行为。您可以通过电话、短信或邮件等方式，向催收方表达您的严正立场和维权决心。

二、保留证据与详细记录

1. 保存骚扰证据：所有与催收骚扰有关的证据，如电话录音、短信、聊天记录、邮件等，都应妥善保存。这些证据将是您后续维权的关键。
2. 记录骚扰详情：详细记录催收方的名称、联系方式、骚扰时间及内容等，以便后续提供给相关部门或律师。

三、与债权人沟通与协商

1. 主动联系：主动与债权人取得联系，说明催收行为对家人生活造成的干扰，并要求调整催收策略。同时，可以协商合理的还款计划，以减轻经济压力。
2. 保留沟通记录：无论是电话沟通还是书面沟通，都应保留相关记录，以备后续需要。

四、向监管机构与协会投诉

1. 金融监管机构：如果骚扰来自金融机构，如银行、网贷平台等，您可以向银保监会或其派出机构、中国互联网金融协会等投诉，请求其介入处理。
2. 消费者协会：您也可以向当地消费者协会投诉，请求其制止不当催收行为并保护您的合法权益。

五、依法报警处理

如果催收骚扰行为严重干扰了您的正常生活，甚至涉及威胁、恐吓等违法行为，您应及时向当地公安机关报案。警方会根据骚扰情节，依据《治安管理处罚法》的相关规定，对骚扰者进行相应的处罚，以保护您的正常生活秩序。

六、寻求民事法律救济

如果催收骚扰给您的家人造成了精神损害等损失，您可以考虑通过民事诉讼要求催债方承担民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。在提起诉讼前，请务必收集并整理好相关证据。

七、增强个人信息保护意识

为避免类似情况再次发生，您应加强个人信息保护意识，避免泄露个人及家人的敏感信息给不熟悉的人或机构。同时，也要提醒家人注意保护个人信息，避免不必要的麻烦。

八、寻求专业法律帮助

如果以上措施均未能有效解决问题，建议您咨询专业律师。律师将根据您的具体情况提供个性化的法律建议，并协助您通过法律途径维权。

综上所述，面对个人债务催收骚扰家人的问题，您应冷静应对、依法维权，并积极采取措施保护自己和家人的合法权益。同时，也要合理规划财务，避免陷入债务困境。